一直覺得自己是一個能穩(wěn)得起的人，然而今天早上卻感覺有些莫名的焦慮了。

還有一個周就要考試了，為了這次的考試辛辛苦苦準備了好久好久，可能越是精心準備才會越感覺焦慮吧。從八點開始看了快兩小時的直播課程，之間穿插了一些廣告，看廣告時就慢慢的有些沉不下心來了。

在生活中，無論在工作上還是生活上，焦慮之心隨時都會出現(xiàn)，但是要學(xué)會去把它排遣出去。把最近的工作從新整理了一遍，在心里不平靜的情況下要就不要再繼續(xù)那些心亂的事情了，不僅做不好還回更加浮躁，要學(xué)著用其他事情來轉(zhuǎn)移注意力。

試著整理工作后心情順暢了好多，來簡書寫寫文字后焦慮減少了不少，碼完字后繼續(xù)復(fù)習(xí)。