所謂的放空，在我看來(lái)，是另一種的放松以及調(diào)整，不是所謂的懶散，也不是所謂的無(wú)事做，而是充分的去調(diào)節(jié)自己；
感謝伴侶的陪伴與聊天，從周六晚上一直陪伴到周天，不僅做飯給我吃，還一直在身邊陪著我，這樣的女子誰(shuí)能不愛(ài)你？所以在辛苦也是覺(jué)得值得的，本來(lái)周末答應(yīng)好的一起去海邊以及看電影，由于天氣以及時(shí)間的關(guān)系也就擱置的，一定要找時(shí)間再行補(bǔ)充上去，屬于我們兩個(gè)人的時(shí)間和空間一點(diǎn)也不能少；
這周跟同事商量還是上晚班的時(shí)間，上了一周的晚班，時(shí)間上面似乎已經(jīng)習(xí)慣了過(guò)歐美的時(shí)間，新的一周還是上晚班的時(shí)間，下周開(kāi)始白班比較好，兩個(gè)人這樣子調(diào)整，對(duì)于身體轉(zhuǎn)態(tài)還是其他方面都有了一定的平衡和保持；
今天做了Jonny的呼吸練習(xí)，第二次做，明顯的感覺(jué)到活在當(dāng)下的狀態(tài)的好處，只需要十多分鐘的時(shí)間，專(zhuān)注于自己的呼吸練習(xí)，這樣子的話專(zhuān)注力的提升會(huì)很有幫助，同時(shí)這樣子去鍛煉的話，也會(huì)讓自己的情緒平靜下來(lái)，思考問(wèn)題的時(shí)候更加不會(huì)過(guò)多的用自己的情感去判斷；
最近一周，似乎在工作上有所起色，但是在自己的日常習(xí)慣上面開(kāi)始落下來(lái)了，不管是運(yùn)動(dòng)，閱讀，社交或者財(cái)富等方面都是落下了一大截，這一點(diǎn)是有其需要著重反思的，對(duì)于生命之書(shū)十二個(gè)板塊來(lái)說(shuō)，缺少了哪一個(gè)平衡都是不行的，在這一周要著重的來(lái)看看習(xí)慣的慢慢回歸了；
調(diào)整好后，繼續(xù)出發(fā)！
