現(xiàn)代人似乎對(duì)焦慮的承受能力特別低。

網(wǎng)上但凡有人稍稍表現(xiàn)出一點(diǎn)悲觀情緒，立即就會(huì)有人跳出來指責(zé)，不要在這販賣焦慮了！

可是人真的可能不焦慮嗎？或者說盲目的自信樂觀真的好嗎？

在我看來，焦慮源自人們對(duì)美好生活的向往，是我們在不斷追求卓越的過程中，伴生的一種負(fù)面情緒。

只要還在追求，就一定會(huì)存在焦慮。因?yàn)樯鐣?huì)處處存在競爭，每天都是一個(gè)你追我趕的過程？能不焦慮？

網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)看到有人說，最近又懶散了，求罵醒，這屬于外部激勵(lì)。而焦慮呢？我覺得屬于自我激勵(lì)。

工作學(xué)習(xí)中微微帶一點(diǎn)緊張感，能幫助我們提高效率，促進(jìn)我們進(jìn)步，但過分的焦慮，也是要不得的。

倘若你為了實(shí)現(xiàn)你的夢想，制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，卻仍舊感到十分焦慮的話，說明你沒日安排的工作量還不夠，你本能感受到目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)了。

倘若你每天的工作已經(jīng)安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，仍舊十分焦慮不安，說明你的目標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你現(xiàn)在的能力了，建議將大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)來實(shí)現(xiàn)。

最后我想說，正確面對(duì)焦慮很重要，而不是一味的排斥焦慮。未來的某一天，你可能會(huì)感謝過去自己所承受過的焦慮。