【穎·志】晨起行禪，從公園的一頭走到盡頭，覺知每一次腳與地面的碰觸，腳步輕盈，心神寧靜。有微風(fēng)的早晨，很舒服。

回來慢跑，慢走。還拍了幾張照片，發(fā)現(xiàn)鏡頭下，每一處都是美。

一句宣傳語入心了“發(fā)展生態(tài)經(jīng)濟，保護生態(tài)環(huán)境，培育生態(tài)文化”?！吧鷳B(tài)”二字倒是讓我仔細琢磨了一下，這兩個字的蘊意深刻，以前看見只是看見，從未深入的理解。今早仔細的琢磨了下，所謂的“生態(tài)”個人覺得應(yīng)該是自然法理，就是說內(nèi)部的運行規(guī)律，正常的，不需要外部干涉的。其實身體系統(tǒng)也應(yīng)該是生態(tài)的，讓身體的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)保持生態(tài)運行、運作、運化，只有這樣身體才真正的健康有活力。

晨練回來的路上接到摯友M的電話，聊的起勁兒，心情更加愉悅。

中午吃飯，跟兒子聊天，他說“媽媽，我將來的目標(biāo)是瑪莎拉蒂”，這是他第二次跟我這樣說了，這目標(biāo)挺遠大啊，車子對于男人來說這么有吸引力，小時候就看出來了，O(∩_∩)O哈哈~。然后爸爸問他“買瑪莎拉蒂干嘛呀”，他說“送給爸爸媽媽”。驚呆我了，孩子心理覺得最好的東西是拿來給父母的，感恩之心，從小就有萌芽，我需要給個贊。

下午修剪了頭發(fā)，還做了下護理。還是熟悉的理發(fā)師，相談甚歡。

晚上去八零傳媒喝了茶，四妹送的茶非常棒，勝哥贊不絕口，感恩感恩。

今天有四位女性朋友跟我咨詢了婦科方面的疾病，我一一詳細回復(fù)解答。其實這種問題很多人認為是隱私，難于啟齒，但是身體的不舒服自己最清楚，早點知道，早點了解，是對自己的負責(zé)任，也是對身邊人的負責(zé)任。還有一個男性朋友幫老婆咨詢，給他點32個贊，關(guān)愛老婆，就是關(guān)愛你自己，不過男人更應(yīng)該把自己照顧好，因為身上的責(zé)任更多更大。希望越來越多的人對自己的身體負責(zé)，隨喜祝福男人女人們健康喜樂祥和。