2016年下半年 第3本

圖片發(fā)自簡書App

緣起

與此書的相遇完全是緣分。追溯到我還在懷孕的時候，當(dāng)時也是機緣巧合參加了溫柔分娩的一個工作坊，是跟工作坊的老師無意中聊天她推薦的，當(dāng)時推薦給我我很快就在當(dāng)當(dāng)上買了，放在了那里，直到產(chǎn)后的現(xiàn)在開始行動起來才拿起來讀。

內(nèi)容

這是為現(xiàn)代女性而寫的，很契機。書的名字叫大地母親時代的來臨，大地母親代表著女性能量，在書里央金拉姆分享自己修行過程，并給大家介紹日常生活中的修行六法。這六法分別是發(fā)現(xiàn)自性，提升自心，認清自心，回歸自性，實現(xiàn)愿心和任運自心。

感受

這是本要重復(fù)看很多次的書，隨著實踐的深入領(lǐng)悟也會不同。

讓我感受最深的是其中的居家四課練覺性。家，就是一個女人的道場，女人可以在平常的家庭生活中創(chuàng)造環(huán)境，禪修，清理，隨處練心。

產(chǎn)后的我特別容易煩躁，很容易就跟著情緒走，不能保持覺察。

看完一遍之后，我決定從整理家里的東西開始做起，也因為產(chǎn)假在家，活動空間和接觸的人有限，也正是我學(xué)習(xí)整理物品和整理我人生的時候吧。

現(xiàn)在我就從當(dāng)下，從我能做到的開始改變，改變行為，用身體去體會，讓身體活動起來，讓精神活動起來。