對(duì)引起你痛苦的深層信念提出疑問(wèn)---

對(duì)引起痛苦的深層信念提出疑問(wèn)。那是真實(shí)的嗎？你知道其他人撐過(guò)類似事件的經(jīng)驗(yàn)么？受苦對(duì)于頭腦來(lái)說(shuō)非常具有吸引力，受苦讓我們感覺(jué)到自己很特別很重要。

期望通常會(huì)把我們引領(lǐng)到失望，頭腦會(huì)不厭其煩地給我們灌迷湯，企圖把我們?cè)谝淮卫氐健翱蓱z的我”的肥皂劇里。一定堅(jiān)持下去，假如能夠清晰和用心，會(huì)看到一些實(shí)際的步驟在等你，步入一個(gè)新生命，甚至?xí)バ律锩婵吹揭恍┛赡苄?、一些途徑。用自己的觀念去看外間的人事物。