1.未經(jīng)大腦認可的知識，你沒有開發(fā)權(quán)

2.三段式清理：one.叫停情緒，two.梳理現(xiàn)狀，three.鎖定成就（不達山頭不停留）

3.你越相信你的大腦，它也就越會做出正確的選擇，你越不相信它，它也會越來越不好使

4.你要相信，你的生活會將最佳利益給到你，你越相信，它也越值得你相信

5.你的生活和你的時間是你選擇的結(jié)果

6.飽滿有力不糾結(jié)的生活狀態(tài)

7.目標(biāo)管理：創(chuàng)+造（思考+行動）

8.真正衡量你學(xué)習(xí)的標(biāo)準是你的收獲

9.一天的兩個思考節(jié)點：one.晚上（20min）復(fù)盤一天的收獲，two.早上（10min）開啟一天的儀式

10.白天是行動的道場，早晚是復(fù)盤的良機

11.每日思考會讓你知道做每件事的價值

12.時間黑洞：過去決定現(xiàn)在，未來重復(fù)過去

13.內(nèi)在驅(qū)動力是你的能量主體，帶你興高采烈地奔向生活

14.別當(dāng)榜樣的傀儡，關(guān)注他最精華的部分（珠穆朗瑪峰），別學(xué)表象，學(xué)思維