開(kāi)始規(guī)劃食譜

最近在研究,針對(duì)自己體質(zhì)的,食譜和運(yùn)動(dòng)搭配,剛打開(kāi)群,就看到這三張圖,而且

都是我需要的

那就從這三張圖,開(kāi)始規(guī)劃吧!

剛剛才驚嘆,三張圖太適合我,就被珍姐,一把抓個(gè)正

運(yùn)動(dòng)每天做夠了嗎?艾灸呢?靜坐呢?刺梨汁呢……

“都沒(méi)做嗎?你得好好的呀,我等著你帶我飛呢……

才發(fā)現(xiàn)都沒(méi)做夠

好的身體,真的不是說(shuō)出來(lái)的,得實(shí)際行動(dòng)!

你知道嗎,我一直到現(xiàn)在,才緩過(guò)來(lái),我居然有一位,攔都攔不住的珍姐,給我寄刺梨汁,還交代我一定要好好的

這一刻,感覺(jué)我是幸運(yùn)的,同時(shí)也感覺(jué)到

自己的使命越來(lái)越大

因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn),當(dāng)我想回報(bào),愛(ài)我的人的時(shí)候,愛(ài)我的人,會(huì)加倍給我愛(ài)

所以我也會(huì),用同樣的方式,去愛(ài)身邊人……

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