一周踐行收獲：

踐行一周以來，每天做到早睡早起，每天高能要事，早上就安排好一天的事情，感覺踐行非常有效，而堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)又可以確保自己有充沛的精力去工作和學(xué)習(xí)。

? ? ? 爸爸出車禍后，回到老家，也堅(jiān)持做到早睡早起，早上已經(jīng)把一天重要的事情安排妥當(dāng)并按照計(jì)劃完成。晚上睡覺前清空收件箱，輕松入睡。學(xué)習(xí)了易效能以后也和爸媽分享要學(xué)會(huì)委托這個(gè)理念，要把自己的精力用在最重要的地方，而不要每件事都要自己去做。非常幸運(yùn)加入易效能這個(gè)大家庭，相信相信的力量。