新的一年已經(jīng)開始一周了，許多人都在調(diào)侃2018年一定要完成2017年制定的2016年目標(biāo)。

那為什么新年目標(biāo)總是難以完成？又該如何制定新年目標(biāo)呢？

首先，我們得明白目標(biāo)就是一件事，你要決定去執(zhí)行它必然是需要有動力去推動你完成。這個動力可能來自自己，例如升學(xué)的壓力，畢業(yè)的需要，也可能來自他人，例如父母的期許，學(xué)校和公司的要求，也可能來自物質(zhì)的刺激，例如金錢，或是榮譽(yù)。

所以，制定目標(biāo)之前，你得問問自己，為什么要這么做，這樣做究竟能帶給你生活什么樣的變化?

以下是我對不同類型目標(biāo)的思考與建議：

日常型目標(biāo)

新的一年里，每天跑5km；每天早起背單詞；每天學(xué)會一句日語；每日繪畫一小時...

日常型的目標(biāo)最為常見，也最好設(shè)計。往往設(shè)計的時候，也許是為了讓自己每天感覺更好，會把它看作一種生活的儀式感，追求一種進(jìn)步感，但是卻不知道終點(diǎn)在哪里。例如：每天學(xué)會一句日語，但是卻又不知道學(xué)會了是打算看日語不要翻譯，還是打算去東京自由行。

也許是因?yàn)閷φ鎸?shí)想法的逃避，退而求其次的選擇。例如：減肥20斤這個目標(biāo)可能看起來太過夸張，而每天跑步5km看起來就更加容易實(shí)現(xiàn)。

也許是對理想生活的一種模仿，用這種日常性目標(biāo)去縮短現(xiàn)實(shí)的差距。例如：每天畫圖一小時，可能是聽說某個繪畫大佬在他成功前工作后，還自己努力幾個小時，于是希望通過這種日常去成為他。

無論日常性目標(biāo)是什么，背后又有什么樣的動機(jī)，你首先得明白一件事，日常性目標(biāo)的執(zhí)行力與壓力往往只來源自己，所以你愿不愿意每天過這樣生活，以及你是否享受這樣的生活。這是非常重要的事情。

日常性的目標(biāo)和其他目標(biāo)不一樣，一旦開始就不再有回頭。你需要明白，你當(dāng)下的日常是否為他們預(yù)留了時間和精力，以及這樣的選擇是否會讓你感到快樂。若是當(dāng)下的生活已經(jīng)精疲力盡，沒有任何時間和空間了，那最好還是先考慮如何合理安排當(dāng)下生活，為自己留出空白的時間。

戰(zhàn)略型目標(biāo)

新的一年，考上注冊CPA證；更努力工作，晉升加薪....

戰(zhàn)略型的目標(biāo)應(yīng)該來說背后的動力非常明確，往往也會伴隨著外界的壓力。無論是想選擇新的領(lǐng)域從0到1重新開始，還是選擇當(dāng)前事物精益求精，你需要明白的是，最終決定走到哪一步的，不是拼命的前行，而是戰(zhàn)略本身與你自己規(guī)劃的重合程度。

考證，考研，工作，這樣龐大的事情，有多少是與你期許的未來所重合，而失敗以后，你敢于承擔(dān)多少的代價。

若大部分來自于他人的壓力，即便成功，得到的未來你也毫不在意，那也許首先得衡量一下預(yù)期的投入是否值得，要是拼盡全力也難以企及，不如早日想好失敗的推辭，或是努力說服對方不要將壓力放置在自己身上。

若確認(rèn)是自我的追求，那完全可以認(rèn)真思考以后為行動力加碼。往往來說，單一的動力來源容易被替代，帶來的滿足感也不多。為目標(biāo)賦予多層動力，才能激發(fā)最大的行動力。例如，若是考證，除了自我升職需要，是否能將知識與當(dāng)前工作結(jié)合。若是更換領(lǐng)域，是否能之前多找一些行內(nèi)人士溝通，找到一位可以模仿的理想人士。

如何克制的做好新年目標(biāo)？

回答這個問題前，可以先想一下。

寫下很多目標(biāo)，最終沒有實(shí)現(xiàn)幾個，會有負(fù)罪感嗎?

寫下幾個目標(biāo)，最終都完成了，會有成就感嗎?

若是兩者回答是都沒有，其實(shí)新年目標(biāo)不過就是又一場儀式，你可以虔誠的參與其中，用儀式感規(guī)劃你的新年。也可以走一步看一步，在探究生活的真相中，不斷走向人生下一個階段。

況且，人生階段不是純粹靠自我規(guī)劃出來的，還要是靠那么一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)氣和時勢啊。