感恩無病無痛的日子，健康的身體是最大的恩賜。

感恩ssf幫我把壞掉的盡頭牙處理掉，還認真細致的給我講解我為什么會牙疼，哈哈哈哈哈~感恩ssf的有求必應(yīng)，大晚上疼的受不了請教到ssf也非常有耐心的幫助解決，想起和他的對話，說我的牙疼就主打一個莫惹他，哈哈哈哈哈，幽默豁達又那么負責(zé)，性格還好，審視一下自己，我也希望自己可以活出他那樣明媚溫暖又可愛的生命狀態(tài)，路漫漫其修遠兮，我要一點點靠近那些會發(fā)光的人！

感恩和mmj的溝通，提前把各自的顧慮和可預(yù)見的摩擦攤開講清楚，避免后續(xù)再投入不必要的沉沒成本，也讓我看清楚自己的模式，逐漸明白哪些是自己更適合的探索方式，感恩在做事和思考的過程中看見自己的需求并尊重自己的意愿，不再像前幾十年那樣顧慮太多不愿表達一味隱忍，感恩現(xiàn)在學(xué)會接納自己最真實的樣子，我沒有自己想象中那么好，但我愿意給自己時間去調(diào)整和修正，與我而言，慢，就是快，不逼迫自己，允許別人如其所是，接納自己原來如此。

感恩拔完盡頭牙趕上了結(jié)課視頻，自己第一次拍古風(fēng)滿滿的視頻，想到學(xué)習(xí)這一星期里的酸脹與汗如雨下，但依然堅持下來了，有種莫名的成就感，哪怕動作還是沒記熟，感受到自己越來越喜歡自己的趨勢，心里還是很開心噠~

感恩一大早yl發(fā)給我的航班信息，邀約好過幾天的聚會，一想到要見到喜歡的小伙伴們，心里暖暖噠~嘴角不自覺就上揚，有時候想想，身邊有這樣一群想起來就可以眉眼燦爛的小伙伴，我感覺自己真的很榮幸！

志同道合的魅力可能就在于，無論是否有過負面對抗和摩擦，彼此穿越之后還愿意繼續(xù)一起同行，相攜向前，這種感覺真的很棒！

感恩自己一口氣畫完十張圖，突然明白不同狀態(tài)下選擇何種工具的那種甄別力慢慢出來了，感恩自己的這份覺察，量變引起質(zhì)變，也許這就是老師說的修通把，就像一點點清理自己的水管，等到某個時刻那個關(guān)聯(lián)卡點清通后水流就自然而然流淌起來，順流而涌。只是，有時候這個水流是靈感，有時候是思路，有時候是一種釋懷…很感恩自己愿意給自己這份探索和嘗試。

感恩吃飯間隙看了《海天雄鷹》，也許一開始是沖著朱亞文去的，慢慢才發(fā)現(xiàn)老戲骨云集的作品，每一個角色都很飽滿。尤其是空中對決的片段，不僅是畫面上的精彩，更是角色心性上的洗禮和啟迪，那樣一種氣量、魄力與睿智，為我擴容了很多心量。那些值得我仰望靈魂，志存高遠，堅毅非常又腳踏實地，真實又可愛！

感恩爸爸開開心心的去游泳，媽媽去做自己想做的事。感恩二老越來越適應(yīng)和喜歡她們的老年生活了。

感恩練習(xí)靜坐的這一段時間，莫名發(fā)現(xiàn)一個額外的功效，酒量見長，哈哈哈哈哈，麻醉打了幾次我居然沒啥反應(yīng)，原來還有這神奇功效呢~哈哈哈哈哈哈哈哈哈

感恩現(xiàn)在腦袋的清明，經(jīng)常覺知到風(fēng)聲和鳥鳴，也可以靜靜安然的看著眼前的一切，把自己眼睛當一個記錄儀，靜靜觀察和體味，很不一樣的覺受，經(jīng)?？梢愿惺艿揭环N靜好的氛圍，挺舒適的。

感恩 接納 如是 臨在