自己善良，便會(huì)相信別人的善良！
我愛(ài)自己的程度，就是我相信別人愛(ài)我的程度！
所有外在表現(xiàn)出來(lái)的相信都來(lái)自于對(duì)自己的相信！
（一）愛(ài)的測(cè)試
秋文nlp幸福心理學(xué)課程最大的特點(diǎn)是體驗(yàn)式教學(xué)：所有的理論都通過(guò)體驗(yàn)的方式讓事件經(jīng)驗(yàn)于你的身體激起你的情緒和感受，讓你的大腦從身體和心靈得到答案，身心腦同步成長(zhǎng)。
有一個(gè)很簡(jiǎn)單的練習(xí)，當(dāng)初體驗(yàn)時(shí)并沒(méi)有太大的感受，以為當(dāng)時(shí)只是自己的意識(shí)做了一個(gè)選擇而已。
這個(gè)練習(xí)就是幾句臺(tái)詞，一個(gè)人說(shuō)，另一人作為當(dāng)事人選擇是否接受對(duì)方的“愛(ài)”。
臺(tái)詞是這樣的：我把所有的愛(ài)都給你，你必須聽(tīng)我的/我把所有的愛(ài)都給你，你要變成我想要的樣子/我把所有的愛(ài)都給你，你要對(duì)我的人生負(fù)責(zé)/我把所有的愛(ài)都給你，我什么都不要。
在每次的體驗(yàn)中，同學(xué)們各種選擇都有，都各有理由。我的支持者對(duì)著我說(shuō)時(shí)，我對(duì)他說(shuō)：滾！
理由很充分：我聽(tīng)你的我在哪？我變成你要的樣子？你變成我想要的樣子還差不多！對(duì)你的人生負(fù)責(zé)？太可怕了！什么都不要？可能嗎？有這么無(wú)私的人嗎？是個(gè)坑吧？
在我原來(lái)的世界里，這些理由是多么的正確而有道理啊，邏輯很完美！
對(duì)于那些接受的人，我好像沒(méi)有評(píng)論，心里的對(duì)話是這樣的：骨氣呢？界限呢？自己呢？
（二）接受愛(ài)
至少有半年以上沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)這個(gè)練習(xí)了，前兩天去親密的力量課堂打醬油，為了支持學(xué)員，艷玲師姐讓我上去湊人數(shù)。上去之前我還在就最后一句吐槽：有坑、太假。
然后就上去了，然后就體驗(yàn)了，然后就有了新發(fā)現(xiàn)！
我把所有的愛(ài)都給你，你必須聽(tīng)我的。我接收了！
那一刻的邏輯是：這么愛(ài)我的人，一定都會(huì)為我好的，我就變成一個(gè)小女人，乖乖聽(tīng)話、不帶腦子多輕松自在??！
我把所有的愛(ài)都給你，我什么都不要。我也收了！
那一刻甚至是有些感動(dòng)的：我這么好，當(dāng)然會(huì)有人全心全意不計(jì)回報(bào)的對(duì)我好啊！
那一刻我才發(fā)現(xiàn)：接收真的無(wú)關(guān)意識(shí)和大腦的選擇，完全是心靈自發(fā)的欣喜和接納。
還有兩種愛(ài)，我現(xiàn)在世界的邏輯仍有抗拒，很好奇和期待：當(dāng)我能夠接受時(shí)，我的世界跳出來(lái)的理由和邏輯又會(huì)是什么呢？
（三）相信愛(ài)
只是一個(gè)很小的體驗(yàn)，讓我有了大大的發(fā)現(xiàn)：所有外在表現(xiàn)出來(lái)的相信都來(lái)自于對(duì)自己的相信！
我愛(ài)自己的程度，就是我相信別人愛(ài)我的程度！
這樣的結(jié)果來(lái)自于自己一直在探索的路上，不斷的增加自己人格和思維的維度，不斷的看到自己、理解自己、接納自己。
尤其是今年以來(lái)，一層一層剝開(kāi)憤怒的面紗、失望的原因、恐懼的根源。當(dāng)看到自己最深層的恐懼時(shí)，讓我深深的對(duì)自己憐惜，也同時(shí)深深的明白我的生命是多么值得被深深的愛(ài)！
我想，這個(gè)體驗(yàn)的答案給了我很好的驗(yàn)證：我真的開(kāi)始愛(ài)自己了！
當(dāng)我能夠毫無(wú)條件真正愛(ài)自己，我也就相信了別人也會(huì)毫無(wú)條件的愛(ài)我！
同時(shí)，當(dāng)我能夠毫無(wú)條件的真正愛(ài)自己，我也就沒(méi)有那么想要去抓住別人的愛(ài)了！
（四）相信的力量
現(xiàn)在想來(lái)，好多我一直感慨的生命中遇到的的善和好就都有了答案。
自己善良，就會(huì)相信善良，遇到的也都是善良。
我又忍不住想：一直以來(lái)，相信別人的善良應(yīng)該是我生命中最寶貴的財(cái)富吧！
忍不住又開(kāi)始想要謝謝我的父母培養(yǎng)我善良的力量！
相信什么，就會(huì)來(lái)什么。
相信的前提是曾經(jīng)經(jīng)驗(yàn)和擁有過(guò)你想要的。
相信善良，會(huì)與善良為伴；相信邪惡，邪惡會(huì)如影隨形。
如果你的過(guò)去讓你經(jīng)驗(yàn)到的都是欺騙、創(chuàng)傷、苦痛、匱乏等等消極的東西。那么，你一定不會(huì)真正相信真誠(chéng)、幸福、快樂(lè)和富裕屬于你。
相信消極面的人生應(yīng)該也是黑暗消極的人生狀態(tài)吧！
那么，如何讓自己經(jīng)驗(yàn)?zāi)切┱嬲\(chéng)、幸福、快樂(lè)、富裕，然后相信它們、擁有它們呢？
我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)告訴我，來(lái)nlp課堂是最好的選擇。
在課堂里，每個(gè)人都是真誠(chéng)而敞開(kāi)的。
在課堂里，你可以不斷的回到過(guò)去，重新解讀那些欺騙、創(chuàng)傷、苦痛、匱乏，看到并拿到各種美好。
在課堂里，你可以不斷的從別人和導(dǎo)師那看到和經(jīng)驗(yàn)各種美好，也可以不斷的在現(xiàn)在看到美好的未來(lái)！
讓你的身體、心靈、大腦全部去經(jīng)驗(yàn)?zāi)切┟篮茫悴艜?huì)真正的相信那些美好。
相信了美好，美好才會(huì)來(lái)到你身邊！
