開盲盒一樣的早起，感受不斷放松的自己~

【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤

1.日常工作推進(jìn)，新增事項(xiàng)也關(guān)閉了，感恩。

2.幾個(gè)活躍群組，信息的帶動(dòng)和影響力。

3.晚上去附近體育場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看到很多人都在運(yùn)動(dòng)，這樣的氛圍很好。

【日思】需要思考的內(nèi)容或工作生活計(jì)劃

1.繼續(xù)工作推進(jìn)。

【日習(xí)】學(xué)習(xí)內(nèi)容，比如新知或讀書筆記

1.重溫2018年聽(tīng)到的一句話，來(lái)自《牧羊少年奇幻之旅》：當(dāng)你想要某種東西時(shí)，整個(gè)宇宙會(huì)合力助你實(shí)現(xiàn)愿望。

2.人力葵花：登上神壇在人，一夜崩塌也在人。正確看待和堅(jiān)持。

3.人民日?qǐng)?bào)：長(zhǎng)相年輕的四點(diǎn)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，內(nèi)心善良，追逐夢(mèng)想，熱愛(ài)生活。

【日省】對(duì)自己的前一天進(jìn)行反思

1.感受到能量的帶動(dòng)作用，即便不出門，也要在線與人有鏈接，在人群中很重要。

【日閑】

昨天發(fā)生了哪些小確幸，活在當(dāng)下，一定能找到讓你嘴角上揚(yáng)的瞬間~

從2020.1.1開始，記錄小確幸Day1388

1.晨間日志Day290完成，運(yùn)動(dòng)Day310完成，重啟冥想放松Day273

2.早上在家運(yùn)動(dòng)下，很管用，一天不知不覺(jué)走了1.3w步，隨時(shí)隨地動(dòng)起來(lái)。

3.幾項(xiàng)計(jì)劃外的任務(wù)，加進(jìn)來(lái)，順利推進(jìn)完成，感恩。

4.聯(lián)系同事推薦的業(yè)務(wù)經(jīng)理，利率問(wèn)題解決，開心。

5.南極群里看到船友們的互動(dòng)和內(nèi)容，滿滿的能量。

6.是時(shí)候梳理自己的價(jià)值觀和原則，一下輸出了十幾條，每一條都對(duì)癥自己，感恩第一個(gè)七年的蛻變。

7.小懶分享了夢(mèng)想清單，自己也書寫下，有了這幾年的沉淀和經(jīng)歷，相信自己能一一實(shí)現(xiàn)。

8.去附近的體育場(chǎng)附近買東西，順便運(yùn)動(dòng)下，看到很多人在運(yùn)動(dòng)，能量場(chǎng)很棒，點(diǎn)贊。