又到了每日小總結(jié)時(shí)刻[兔年大吉][紅包來啦]
?1.幸福日的幸福
記錄一下小來早晚安的文字，
樸實(shí)的 暖暖的 文字：
“今天是國際幸福日，
幸福其實(shí)很簡單，是健康平安，
是身邊有伴，是一頓可口的飯……
幸福不在別處，就在身邊，
愿你用心感悟生活，抓住當(dāng)下的幸福?！?/p>
2.有點(diǎn)兒餓了
晚上去健身房跳操
到得晚了一點(diǎn)兒
大家已經(jīng)開始跟跳了
今天還是喜歡的教練
動(dòng)感的音樂 歡快的節(jié)奏
一共跳了50分鐘 滿滿酸爽的感覺
就是感覺還是不能完全做到全身心投入
還是會(huì)在心里想這想那
比如：哎呀 這個(gè)動(dòng)作不會(huì)做
或者：這個(gè)女生跳得真好…..
去之前就吃了一小塊牛肉餅
這會(huì)兒感覺有點(diǎn)兒餓了
回來得有點(diǎn)兒晚 最后還是決定扛著不吃晚飯了
不然前面的運(yùn)動(dòng)就白費(fèi)了～
?3. 好習(xí)慣養(yǎng)成
早睡：每周至少3天23:15前睡覺
昨晚打卡時(shí)間23:14 ?
今早起床時(shí)間 6:21 ?
??泡腳：每周至少4天睡前泡腳
今日未完成
運(yùn)動(dòng)：每月至少15天，每次至少15分鐘
走步 10000 +
健身房 Zumba操課 50分鐘?
閱讀：每天至少2頁
《牛奶可樂經(jīng)濟(jì)學(xué)》P216-219?
《技巧：如何用一年時(shí)間獲得十年經(jīng)驗(yàn)》
P154-229?
??寫作：每日小總結(jié)
今日份完成?
