在與人溝通時(shí)，要同時(shí)關(guān)注三個(gè)方面，才能讓溝通順暢。

一、先關(guān)注自己的情節(jié)。

明白我自己現(xiàn)在的心情怎么樣？在想什么？對我孩子的期待有哪些？如果心情不好，就緩緩再和孩子溝通。

家長，要去照顧自己的內(nèi)心世界到底是什么樣子？如果我們想跟孩子溝通，我們在表達(dá)的時(shí)候，要先說出自己的感受。

比如，孩子回家晚了，你就可以說:“哎呀，兒子你回來這么晚，媽媽真的很著急啊?！弊尯⒆恿私庠趮寢屵@里到底發(fā)生了什么。

二、要關(guān)注孩子的情節(jié)。

比如，還是這件事，你可以問:“哎，寶貝，發(fā)生什么事情了？你回來這么晚？”你除了表達(dá)對孩子的關(guān)心，還要在聆聽孩子說話的時(shí)候，在孩子表達(dá)的時(shí)候，少一些評判，要帶著關(guān)愛帶著好奇去聆聽，還要帶著耐心和專心，把自己手頭的事情暫時(shí)放下。當(dāng)孩子發(fā)表他自己的看法的時(shí)候，我們不去評判，不去指責(zé)，也不去跟他講大道理。

當(dāng)我們和孩子溝通的時(shí)候，要理解孩子的想法，體會(huì)孩子的感受。和孩子感同身受，不要講大道理，也不要告訴他應(yīng)該怎么做。

如今的孩子，尤其是那些大一點(diǎn)的孩子，他所知道的不比我們少，他可能不太愛聽我們空談。

三、要關(guān)注當(dāng)下所處的那個(gè)情境。

包括物理的環(huán)境，人文的環(huán)境，還有時(shí)間是否適當(dāng)。

比如說孩子放學(xué)了，他在門口，我們接他的時(shí)候，有那么多同學(xué)在面前，我們就不太適合跟孩子溝通嚴(yán)肅的話題。我們要保護(hù)或者呵護(hù)孩子的自尊心。

我們還要注意情緒。如果家長和孩子雙方的情緒都特別激動(dòng)的話，也是不利于溝通的，那么就要先處理好情緒，然后再去就所發(fā)生的那些事情進(jìn)行溝通。

以上幾點(diǎn)，就是溝通技巧方面應(yīng)該注意的事實(shí)，如果我們在陪伴孩子成長的過程中，能夠給足生理營養(yǎng)和心理營養(yǎng)，又能掌握良好的溝通技巧的話，那么我們親子之間的溝通就不會(huì)走到僅僅是打招呼或者講事實(shí)的層面，就算是走出去了，他也會(huì)慢慢的回到心與心的連接的層面上來。