01人格健康的標志：有能力和解

假如讓孩子選擇，他會選擇干凈整潔的家、準點的三餐，加一個怨氣叢生的媽媽，還是會選擇家里不算特別整潔，有時候吃不上飯得叫外賣，但有一個懂得享受人生的媽媽呢？

相信絕大多數(shù)的孩子都會選擇后者！選擇伴侶也是一樣的道理。

可是為什么我們心里總是在上演這樣的劇情避免沖突，忍著忍著到最后實在忍不住導(dǎo)致毀滅性的大爆炸，這通常是因為在我們的童年呀，尤其是嬰兒期，有一段糟糕的經(jīng)歷。

比如嬰兒掐咬媽媽表達攻擊性或者哭鬧不休的時候，有的媽媽呢，會因為哄不好，因而責(zé)備自己我真差勁，帶不好孩子我就不應(yīng)該生孩子，我不配當媽媽。面對嬰兒的哭泣，媽媽的反應(yīng)是進行自我攻擊，變得特別可憐，特別抑郁，表現(xiàn)為一個脆弱的媽媽，那脆弱媽媽給孩子帶來的感覺是，我絕不可能表達自己的攻擊性，否則媽媽就崩潰了，我自己也完了整個地球都要毀滅了。

脆弱的媽媽表現(xiàn)相反的是歇斯底里的媽媽發(fā)生沖突時，媽媽首選攻擊孩子，孩子咬了媽媽一口，媽媽很生氣，給孩子兩個耳光你哭再哭就把你嘴巴塞上，把你扔到外面去，這種媽媽給孩子的感覺是，如果我表達攻擊性就會被報復(fù)，所以要壓抑要隱藏，絕對不能惹媽媽不高興。

最糟糕的媽媽是不接受和解的媽媽，當孩子跟媽媽發(fā)生沖突，情感失聯(lián)時，大部分孩子都會試圖和解，比如嬰兒咬了媽媽一口，過一會兒他可能會對媽媽笑一笑，或者向媽媽爬過去靠近媽媽，這是孩子在伸出和解的橄欖枝，但有的媽媽卻不接受和解，繼續(xù)冷漠的對待嬰兒，大一點的孩子跟媽媽道歉，媽媽我錯了，媽媽你別生氣，可是媽媽卻說，你做什么了你還知道錯呀？這等于告訴孩子你想和解沒門，我不接受。

有這樣一個不接受和解的媽媽，孩子也會覺得自己不能表達攻擊性，萬一發(fā)生沖突，自己和媽媽的關(guān)系就完了，關(guān)系出了問題也不用去主動和解，因為這樣做的結(jié)果是繼續(xù)被攻擊被羞辱。不接受和解的媽媽會給孩子帶來非常大的焦慮，不敢在關(guān)系中放松自己放松做自己，一有沖突就會從關(guān)系中撤離。

夫妻關(guān)系得以維持的核心因素，并不是人們通常以為的兩人三觀一致呀，門當戶對，感情基礎(chǔ)深厚等等，而是夫妻兩人有沒有和解的能力，當沖突發(fā)生的時候，有沒有一個人能夠伸出和解的橄欖枝，而另外一個人能夠接過這個橄欖枝，事實上有些沖突是無法解決的，或者說至少暫時無法解決，但只要一方能夠發(fā)出和解的信號，另一方就能夠接受和解，夫妻關(guān)系就能繼續(xù)下去。

可以發(fā)生沖突也可以和解，這是一個人人格健康的重要標志。要想擁有這樣的健康人格，首先得有一種信念，相信自己是結(jié)實的，不會因為對方表達了攻擊性而去破碎，不會因為害怕被報復(fù)而壓抑攻擊性，相信父母是結(jié)實的，雖然我們表達了攻擊性，他們可能會難受，但是不至于陷入無休止的抑郁和痛苦中，也就是說內(nèi)在的自己是結(jié)實的，內(nèi)在的父母也是結(jié)實的，這樣我們就敢于在關(guān)系中表達自己真實的感受和需要表達自己的攻擊性，那即使發(fā)生沖突也能夠伸出和解的橄欖枝，這樣的關(guān)系才是堅韌的。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

無論多么好的關(guān)系發(fā)生沖突，彼此之間失去連接幾乎是必然會發(fā)生的事情，重要的是我們怎么修復(fù)關(guān)系，有沒有勇氣去修復(fù)，能不能把針尖對麥芒這種尖銳的能量變成即使有沖突，我依然愛你。來抱一抱我們可以繼續(xù)討論沖突，同時確信彼此相愛

每次自我覺知跟妻子發(fā)生沖突時，他會說暫停一下，我想告訴你，我愛你，我們的關(guān)系是結(jié)實的，我不會離開你，只要你愿意，我們可以隨時繼續(xù)談?wù)撨@個沖突無論多痛苦，請你記住我是愛你的，他用這樣的方式把自己從難以忍受的尖銳對立中解脫出來，雖然沖突依然會觸發(fā)痛苦痛苦，但是他讓自己變得更加寬廣，讓雙腳灑在大地上，果然他與妻子的親密關(guān)系越來越好。與周圍人的關(guān)系也越來越和諧。

海燕感悟:

我是個溫和善良的人，但有時候也是一個不接受和解的人。特別是對先生，我之前真的會說先生:不要臉，類似的話，因為他1分鐘前還跟我爭個面紅耳赤。下一秒就突然失了記憶一樣，對你嬉皮笑臉，噓寒問暖，你會不會餓啊，你想吃什么，我們一起看電影好嗎等～，我覺得自己沒法接受，我先要懲罰他，有時公開挑釁，我要三天不理你，或者三天內(nèi)見你一次罵一次，我才能解氣。然后我還真做了。[捂臉]

現(xiàn)在想想是多么不理智，當你選擇不接受，那也是跟自己不和解。人一走到證明里面。就會犧牲就會對宇宙關(guān)閉，有非常多的艱苦奮斗在里面。育兒課程里我們都知道孩子需要愛，特別是當孩子不值得愛的時候。其實伴侶也是一樣的道理。

謝謝臻昀老師每天讀書，這一節(jié)，這兩天我都是重復(fù)聽，每次聽，都有不一樣的感受。非常感謝您用心整理和分享，我感覺這本書就是為我寫的哈！能和您一起學(xué)習(xí)，一起見證彼此的成長。我很幸運，很幸福！愛你么么噠。