拆解《簡單到不可能失敗的習(xí)慣養(yǎng)成法》

寫在前面的話:

8個月前聽了一場分享,講述了分享者堅持寫作了10年的心路歷程。其中有兩個詞特別觸動我:主動找不舒服和寫作并不難。 于是,我從主要在社群任務(wù)式的寫點東西,決心正式練習(xí)寫作。

當(dāng)然我也不是茫目開始。而是暫定1年止損期,并且分為三個階段。

第一階段是養(yǎng)成天天寫的習(xí)慣,并且達(dá)到總計40萬字的目標(biāo)。為期4個月。

第二階段是找到自己的寫作問題,尋找導(dǎo)師,求指點和反饋,刻意練習(xí)改進(jìn)。為期4個月。

第三階段是去投稿,去實戰(zhàn)中獲得真實反饋。預(yù)計在第8個月的時候。

結(jié)果呢? 我順利地實現(xiàn)了第一階段的目標(biāo)。簡書總更文已經(jīng)50W+了。這時我覺得寫一篇完整的簡單的文章容易,但是對層次更多、思想更深刻、更貼近讀者的卻不容易。 是的,我迫切想改變自己這種狀況。

后來我就報了一個寫作班,在這里我學(xué)習(xí)拆解文章,用思維模型去熟悉一個類型的文章。我想以此為突破口。

這不,剛結(jié)束,感受很多,但不是今天要表達(dá)的重點。重點是,我還要繼續(xù)將課程上學(xué)的東西練習(xí)起來,其中就有拆解文章。

借月白的主題寫作練習(xí),我是主動給自己的練習(xí)找一個氛圍和一群志同道合的朋友。


剽悍晨讀:簡單到不可能失敗的習(xí)慣養(yǎng)成法

今天我選擇拆解的文章來自于剽悍晨讀公眾號的一篇關(guān)于《微習(xí)慣》的文章——《簡單到不可能失敗的習(xí)慣養(yǎng)成法》。

以下拆解方法為三層分析法,來自此公號的副主編隨遇而安老師。


01 框架分析

框架分析,主要是看主題是如何搭建的,內(nèi)容和主題如何契合。

這篇文章要論述的主題正是“微習(xí)慣”,作者從微習(xí)慣是什么、微習(xí)慣的好處和如何培養(yǎng)微習(xí)慣三個方面搭建了文章框架。

02 邏輯分析

邏輯分析是指除了看到幾部分內(nèi)容突出主題外,還要掌握他們之間的關(guān)聯(lián),它們是如何結(jié)合共同支撐主題。是不是還有一些其他角度。

習(xí)慣這個詞,我們習(xí)以為常,那微習(xí)慣又是指什么呢,所以文章第一部分先進(jìn)行了講解。接著,它與我們?nèi)粘Vv的習(xí)慣又有什么不同呢,于是就引出了微習(xí)慣的好處。具體如何培養(yǎng),則在第三部分,又分成三個步驟來說明,分別是制定、執(zhí)行和養(yǎng)成。

03 行文分析

這一部分是我上完寫作課后,特別有感觸的。為什么呢、

以前寫文章,都是隨心所欲,沒有章法沒有結(jié)構(gòu)思維,全部文字主要靠文字運(yùn)用能力在推進(jìn),偶爾有一些似乎有靈氣很妙的語言,然后還沾沾自喜??墒?,如果自己不熟悉的領(lǐng)域,那行文寫下去就很困難,還會自我安慰,自己本來就不懂。

可是在上了寫作課后,學(xué)習(xí)拆解文體,有了標(biāo)準(zhǔn),第一次認(rèn)真面對思維模型的概念,這時再來看,就發(fā)現(xiàn),行文原來完全是在主題立意、框架構(gòu)建和邏輯梳理之后的一個具體執(zhí)行環(huán)節(jié)而已。

比如這一篇文章。對文章有一個總體框架的把握,也知道每一部分之間的邏輯關(guān)系,如何共同來支撐和服務(wù)主題,再來講行文,不就是一個填充的過程嗎?

001 標(biāo)題分析

簡單到不可能失敗,多么有誘惑力,而且使人充滿好奇,真的有如此好的效果嗎?簡單,并且不可能失敗,激發(fā)了讀者好奇心。習(xí)慣養(yǎng)成法,在很多人心中,習(xí)慣養(yǎng)成最少都需要21天吧,這個方法又是什么,有什么不一樣嗎、

002 開篇引入

當(dāng)然,這里是晨讀體比較固定的結(jié)構(gòu)和方式。具體到本文,用一句話“如果你也是聽了那么多大道理,卻依然無法養(yǎng)成好習(xí)慣,那這本書就非常適合你”。用這樣一句情景引入。接著推出作者介紹,并且用作者的一句話,又一次提升好奇心的指數(shù)“微習(xí)慣會幫助你改變自己的生活,在這一點上,你會勝過世界上99%的人”。

003 第一部分 “微習(xí)慣是什么”

具體的行文部分,實際上也暗藏一條邏輯線,就是“什么,是什么,怎么回事”。

比如下面這一段,是指出“什么=微習(xí)慣”。是什么=什么樣的情況就是微習(xí)慣,就是下面這一段話“微習(xí)慣就是像摸鼻子這樣,隨時可做、毫不費(fèi)力的目標(biāo)”。

簡單來說,微習(xí)慣就是實現(xiàn)一個“小目標(biāo)”,有多小呢?來,聽我指揮,用手來摸一下你的鼻子,感覺到了嗎?微習(xí)慣就是像摸鼻子這樣,隨時可做、毫不費(fèi)力的目標(biāo)。

怎么回事或怎么做=具體的方法”,則是以下這一段,如“每周看1本書縮減為每天看半頁書,小到不能再小為止”。

如果你想培養(yǎng)一個新習(xí)慣,微習(xí)慣基本上就是它的大幅度縮減版,把每天100個俯臥撐縮減為每天1個,每天寫3000字縮減為每天寫30個字,每周看1本書縮減為每天看半頁書,小到不能再小為止。

當(dāng)然這一部分,文章作者還用講故事的方法,復(fù)述了書的寫作者是如何找到這個方法,以及他自己踐行后得到了怎樣的收獲,使人印象深刻。

004 第二部分 “微習(xí)慣的好處”

這一部分,描述了日常中一些場景、情境,通過經(jīng)濟(jì)學(xué)上的一個概念邊際效應(yīng)遞減,以及人的大腦自身的原理來對比闡釋了微習(xí)慣之所以能發(fā)揮作用的原因。

005 第三部分 “如何培養(yǎng)微習(xí)慣”

這一部分主要講了三個步驟。

第一個步驟是制定,具體從頻度是每天能做到、程度是最難都能堅持的輕到無壓力、密度越小越好到建立意義感來服務(wù)“制定”這一主題。

第二個步驟是執(zhí)行,具體也講了三個小點,給予及時鼓勵、微量開始超量結(jié)束、堅持記錄反饋。最后舉了一個實例。

第三個步驟是養(yǎng)成,首先講到正常習(xí)慣養(yǎng)成,再舉例說明,微習(xí)慣養(yǎng)成的一些微兆或信號。

006 結(jié)尾

從微習(xí)慣,再提煉升華,關(guān)聯(lián)到我們傳統(tǒng)文化里常說的“千里之行,始于足下”,以此金句作為結(jié)尾。


感悟小結(jié)

這一篇文章是閱讀一本書后的精華提煉。全篇主題集中,內(nèi)容有用有啟發(fā),方法馬上可用。而且結(jié)構(gòu)清晰,用詞簡潔。有話語引用,有故事,有案例,有金句升華。

讀完這樣一篇文章,我總是想問自己,看起來文章很簡單,可是如果是我讀完一本書后,自己又能否寫出來這樣精簡有用的文章呢。我讀這樣一本書,再做輸出,得花多少時間呢?

如此看來,寫文章,可不僅僅是對文字的敏感和掌控力,更多是對輸入內(nèi)容的整合能力,再有效輸出。

讀文,需要能看到整體的結(jié)構(gòu)布局,也要能讀出句子的新意和亮點。為什么要來讀這篇文,一定是有價值有趣有啟發(fā)。

那寫文,同樣,要有整體思維和掌控能力,自己的敘述方式起碼要把話說明白,讀來舒爽。寫作者尤其要清楚自己要傳遞的是什么,向誰傳遞,讀者為什么要來讀


以上,是我學(xué)習(xí)拆解后的第一次拆解復(fù)盤,希望收到你的點贊鼓勵喲!

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