這是我曾經(jīng)的模式:

母親因?yàn)樽约憾?jīng)受苦，所以我應(yīng)該為此付出一些代價(jià)或者做些補(bǔ)償，有時(shí)會覺得我過得不好才是對的！

當(dāng)自己過得好的時(shí)候也會想著下一刻可能馬上就會有不好的事情要發(fā)生！

自己也是很長期間的狀態(tài)，

讓自己忙起來，就不會去想沒有時(shí)間去想那些另自己痛苦的事情！

最近心理學(xué)的學(xué)習(xí)也讓我看到了自己的不恰當(dāng)認(rèn)知！自己一直內(nèi)疚在一直逃避！

逐漸成長，也有勇氣面對！