擅長(zhǎng)的事=通過無意識(shí)的思考、感情和行動(dòng)模式取得成果

書中提到，“習(xí)慣”--這種無意識(shí)地自然而然在做的事情就是“擅長(zhǎng)的事”，比如：

（1）總是在觀察別人

（2）總是想到什么就馬上行動(dòng)

（3）總是在考慮如何取勝

（4）總是在想怎么才能讓別人開心

上述思維習(xí)慣和心理習(xí)慣就是“擅長(zhǎng)的事”。但是通常情況下，“擅長(zhǎng)的事”都是“無意識(shí)”的，所以很難捕捉到。

我們可以通過回答以下5個(gè)問題來進(jìn)行自我探索，嘗試著發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)的事。

（1）? 在迄今為止的生活中，你覺得充實(shí)的體驗(yàn)都有哪些？

所謂充實(shí)的體驗(yàn)就是讓自己感到開心的時(shí)刻或經(jīng)歷，通常我們?cè)谧鲎约荷瞄L(zhǎng)的事情時(shí)都會(huì)很輕松很開心，甚至?xí)阶鲈骄瘢錆M活力，從而感到充實(shí)。

（2）最近讓你感到煩躁或心慌的事情有哪些？

作者提出，你之所對(duì)別人的行為感到不舒服或心煩意亂時(shí)是因?yàn)槟銜?huì)覺得“為什么連這樣的事情都做不到呢？”，產(chǎn)生這種感覺跟深層次的原因是你發(fā)現(xiàn)自己可以很輕松地處理相同的事情，所以當(dāng)你對(duì)別人處理事情的方式感到心煩意亂的時(shí)候，說不定面前的事情反而是你擅長(zhǎng)的事。（當(dāng)然，也不能排除我們遇到一些不符合常規(guī)的事情（例如插隊(duì)等）也會(huì)感到心煩，這個(gè)時(shí)候就不必較真，并進(jìn)行自我探索了）

（3）問問身邊親近的人，他們覺得你的長(zhǎng)處是什么？

旁觀者清，身邊的人從旁觀者的視角更能看清我們的行為模式，和他們聊天說不定會(huì)有讓自己感到意外的收獲

（4）如果明天辭職了，之前工作中有沒有讓你留念的部分？

梳理一下自己的工作，看看工作中有沒有讓你感到輕松，或有成就感的內(nèi)容，這部分工作內(nèi)容就是你擅長(zhǎng)的內(nèi)容。

（5）列出自己覺得到目前為止令自己感到開心和驕傲的成功，想想你是怎么做到的。

我們每個(gè)人的人生都有高光時(shí)刻，回想一下自己的高光時(shí)刻，我們擅長(zhǎng)的事情往往是和情感聯(lián)結(jié)在一起的，因?yàn)榘l(fā)揮長(zhǎng)處時(shí)會(huì)感到充實(shí)和喜悅，所以在我們的高光時(shí)刻中一定隱藏著自己的某些長(zhǎng)處，只要我們不吝嗇時(shí)就按去復(fù)盤，去分析，就一定發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。

讀者筆記：書中作者定義的“擅長(zhǎng)的事”更多的是“天賦”或“習(xí)慣”，強(qiáng)調(diào)了自己不費(fèi)力氣也能做好，筆者認(rèn)為發(fā)現(xiàn)自己的天賦其實(shí)不是一件容易得事。

如果認(rèn)真回答了上面5個(gè)問題也沒有找到自己擅長(zhǎng)的事，也沒有關(guān)系，因?yàn)椤吧瞄L(zhǎng)的事”其實(shí)是可以習(xí)得的，就像我們背會(huì)了九九乘法表以后，就比沒背的人更擅長(zhǎng)進(jìn)行個(gè)位數(shù)乘法計(jì)算，所以我們也可以換個(gè)思路，在尋找“擅長(zhǎng)的事”時(shí)，想想生活或工作中什么樣的事情是能給你帶來正反饋，并讓你做起啦越來越得心應(yīng)手的事，這樣的事，說不定就是你擅長(zhǎng)的事。