李明然堅(jiān)持讀書打卡第28天《尊重與希望》P168-172? 2019-3-26

7.關(guān)系問句

關(guān)系問句即是詢問當(dāng)事人猜想生活中重要他人對(duì)他的肯定和對(duì)特定事物的觀點(diǎn)。關(guān)系問句有助于在"當(dāng)事人想要的目標(biāo)""愿意去做的目標(biāo)""以及"別人對(duì)他的期待要求"之間取得平衡。例如:? ? ? ? ? ? "如果你的好友在這里，他對(duì)這件事情的看法是什么？"

"如果你的老師看到你有什么不同了，就沒有機(jī)會(huì)再找你麻煩了？"

8.贊美

贊美的向度主要是針對(duì)當(dāng)事人執(zhí)行對(duì)他自己助益或有助于朝向目標(biāo)達(dá)成的行動(dòng)。贊美是依據(jù)當(dāng)事人表述與經(jīng)驗(yàn)而來，以"現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)"。

贊美可以結(jié)合假設(shè)問句、關(guān)系問句形成間接贊美，或以振奮性引導(dǎo)使當(dāng)事人自我贊美。亦即，除直接贊美外，咨詢師所給的最有效贊美，是通過提問問句，讓當(dāng)事人在回答過程中吐露自己的能力、知覺與善意，同時(shí)更為意識(shí)化成功方法，及提升個(gè)人自我價(jià)值。例如:

"你怎么能夠在同時(shí)惡意批評(píng)你時(shí)，還是很冷靜的和他就事論事的討論？你是怎么做到的？"

"若詢問你的好友，他會(huì)說他看到你一路走來付出了什么努力？"

9.還有呢？

一旦咨詢師與當(dāng)事人確認(rèn)與探討了奇跡、例外或進(jìn)展的存在時(shí)，都記得再多接著詢問幾次"還有呢"。

10.提問后的等待

當(dāng)事人面對(duì)咨詢師提出的問句，不知如何回答時(shí)，即會(huì)沉默。SFBT 更加強(qiáng)調(diào)咨詢師應(yīng)增加他們對(duì)當(dāng)事人沉默的包容度。當(dāng)咨詢師更能夠忍受當(dāng)事人沉默時(shí)，當(dāng)事人就有機(jī)會(huì)醞釀出答案，且其答案經(jīng)常會(huì)讓當(dāng)事人自己也覺得驚艷。咨詢師要學(xué)習(xí)對(duì)當(dāng)事人沉默的忍受度；唯有接受當(dāng)事人的沉默，才能讓當(dāng)事人有足夠的空間思考，構(gòu)建屬于他自己的解決之道。