? ? ? 充實的2018從阿音姐給我推薦的五維課程開始 。人生好像開啟了新的軌道，更多的可能性，強有力的同行者，以及自我推動力。故事還得從五一小長假說起，為了去印證阿音姐口中神奇的超值課程我去到了深圳—這個對年輕人充滿了吸引力的城市，結(jié)識了小黑哥和他“熱爆”的五維教練領(lǐng)導力^_^～
? ? ? 三天的課程下來收獲太多，一一梳理，最大的感受就是幸福，充實的幸福，清晰的幸福，健康積極的幸福。 以下部分整理出來的筆記。? ?
? ? ? 教練，不幫助解決問題，它是一種思考和生活方式，能引導創(chuàng)建新的覺察讓每個人看見真實的自己，選擇最想要成為的樣子，尋找和制定方案，通過行動履行承諾，陪伴受教練者成就最好的自己。
? ? ? 教練應對過程中對每一件事情都充滿了敬畏感，尊重和允許一切的發(fā)生，放下控制和期待，學會等待的藝術(shù)。因為成長的過程是通過練習而達成的，絕不可逾越。最終自然法則會展現(xiàn)結(jié)果。
? ? ? 教練相信人本具足。每個人都是完整并各具優(yōu)點的，同時需要自己去覺察這些卓越性，并成為這個卓越特性的貢獻者，當這些卓越被他人看到并欣賞后，他會更具神奇的力量。
教練GPS：
一、指南針，幫助確定和調(diào)整目標，
二、鏡子，客觀具體展示現(xiàn)狀
三、引導者，共創(chuàng)多條達成的路線，陪伴做選擇，并給予具體的執(zhí)行方式的指導，
四，催化劑，給予鼓勵提升信心，強化行動
教練原則
1、將問題導向成果，
2、遵循N+1的原則
3、遵循三腦結(jié)構(gòu)。情緒會影響對未來的思考和創(chuàng)造只有當情緒平和穩(wěn)定的時候才能進行有效的思考，引領(lǐng)正向積極的對話。
全能九宮格
第一格 用生命意圖確定人生目標，
第二格 用雙輪矩陣認清現(xiàn)狀，以及面臨的困難，
第三格 用核心價值觀確認長期的目標，
第四格 用核心價值觀對應雙輪的不足和需求，通過內(nèi)外資源，尋找到可達成的目標的多個方案
第五格 用力場分析選擇最優(yōu)方案和最強動力
第六格 制定問責系統(tǒng)，通過監(jiān)督人、時間、成果三個角度保證行動計劃的有效性。
最后一格 用邏輯層次梳理思路并賦能執(zhí)行
從欣賞別人的卓越開始，把乞求者的角度轉(zhuǎn)換為貢獻者的姿態(tài)，從向外界提出要求，發(fā)展為為他人服務，滿足自己的正面情緒?；畛鑫寰S。 所以端午節(jié)假期，我又回到了五維，參加復訓，與這個推動自己成長的社群加深鏈接。
幸運是遇見你，幸福是和你在一起^_^
所以，如今我很榮幸為你付出我的時間和精力，謝謝你帶動我的成長～ 讓我在茫茫人海中確認那么多對的眼神^_^
