? ? ? 我從來不相信什么懶洋洋的自由。我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的，有價(jià)值的；我相信一萬小時(shí)定律，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。
做一個(gè)自由又自律的人，靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——山本耀司
? ? 哲學(xué)家康德說：所謂自由不是隨心所欲而是自我主宰。懂得自我約束活成自己喜歡的模樣而不是隨心所欲的生活，自由不是由著自己的性子去生活......
? ? “自律”這個(gè)詞大家都懂得它的含義，很多人都想做一個(gè)自律的人，因?yàn)槎米月傻娜舜蠖鄶?shù)過得都不算差，只是真正能做到自律的人又有多少？我們就從生活中最常見的減肥這件事談?wù)劇白月伞庇卸嘀匾Ｉ钪泻芏嗳税ㄎ易约嚎偸前选皽p肥”掛嘴邊，但還是過著“多吃少動(dòng)”的生活。我從去年開始嚷嚷鍛煉身體開始減肥到今日為止，體重不僅沒有減少反而增加了幾斤。每到面對(duì)美食的時(shí)候就忘記了那條躺在衣櫥里的小了一號(hào)的連衣裙；每到天冷的時(shí)候就自我安慰等天暖和一點(diǎn)再去跑步吧；每個(gè)起不來的早上都暗暗發(fā)誓，今晚一定要早睡，到了半夜還是停不下刷手機(jī)的手。工作的時(shí)候一會(huì)刷手機(jī)，一會(huì)聊微信，明明下班前能完成的事情，硬是拖成了加班。一直以來我最崇拜的人就是懂的自律的人，他們能夠堅(jiān)持鍛煉身體，能夠十年如一日的呵護(hù)自己的肌膚，懂得愛惜自己懂得如何把自己變得最美的樣子。
? ? 保持美好的身材是我們需要一生經(jīng)營的事業(yè)，你連自己的體重都控制不了的人你還能去控制什么？?成功人士首先就要從控制自己的體重開始，絕不允許自己以臃腫油膩的形象出現(xiàn)在公眾面前，我們回想一下身邊成功人士，似乎真的極少是肥胖的！為了出演《紅海行動(dòng)》，符合中國蛟龍突擊隊(duì)員的身形，杜江在健身房里進(jìn)行了“魔鬼訓(xùn)練”。他用了21天時(shí)間，不僅成功減掉了身上多余的贅肉，而且將自己的體脂從14.6%降到了6%，這樣的精神真是讓我們普通人折服。做不了成功人士，為何不能做一個(gè)成功控制自己體重的人呢？一胖毀所有，你的身邊一定會(huì)有因?yàn)樽兣蛛S之變丑的人，那一定也會(huì)有變瘦變美的人。減肥是最便捷最省錢的整容途徑。
? ? 減不下體重，就買不了自己喜歡的美衣，流連于衣櫥傷心的離開，就看不到自己最美的樣子；不按時(shí)睡覺，就要承受第二天不想起床又不得不起床的痛苦，就要面對(duì)鏡中皮膚很差的自己，就會(huì)不停的懊惱。于是，生活會(huì)越來越亂，活得越來越焦慮，日子過得越來越?jīng)]勁，人越來越?jīng)]有自信！別人在看日出你卻懶在床上。女人懂得自律會(huì)越來越美，男人懂得自律會(huì)越來越自信！
? ? 你有多自律，就有多高級(jí)，就有多優(yōu)秀！春暖花開！讓我們共同早起打卡去跑步，聞花香聽鳥語，做一個(gè)自律的人，去遇見最美的自己......
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