“上帝啊，請賜給我平靜，讓我接受我不能改變的。請賜給我勇氣，讓我改變我能改變的?！笨础侗挥憛挼挠職狻?，被這段話深深觸動到。

過去的經(jīng)歷無法改變，只能平靜地接受事實，但是我們可以靠勇氣去改變我們能改變的。

最近一個多月，我的生活有些失衡，從周一到周日工作安排得滿滿的，感覺累到腳發(fā)軟，每日閱讀學習因疲憊而擱置，內(nèi)心是很內(nèi)疚的，又覺得有種無力感。

看到《被討厭的勇氣》一書講到，有時我們不想改變的原因是因為有著對自己“好的”目的，我就在想自己的目的可能是想多休息一會兒，擔憂害怕身體再次拖垮。而我把時間安排得過滿時又沒想到現(xiàn)在的這個情況自己承受不了。就像答應(yīng)家長或他人提出的要求一樣，不會去想自己的一個承受度，這樣把自己弄得很累也很被動。

今天主動跟一學生家長說了自己做不到的地方，內(nèi)心反而輕松，有些時候的確要衡量自己的能力而說話辦事，從小鄧媽媽這里也體會到了這一點。

就如書中所說，分清界限，弄清楚哪些是自己的課題，哪些是對方的課題，不要為了得到別人的認可而大包大攬。

今天先生去給學生上課，我沒有過度擔憂，心里想著這是他們需要成長的課題，我少了擔憂和叮囑，他們反而找到了一種和平相處的方式，這也讓我感受到了分清界限的好處。

利用空隙之余來看這本書，還有一個很大的幫助，就是對表揚有新的認識。對一個人不要表揚也不要批評，而是要學會鼓勵。因為表揚和批評都是在暗示對方能力不行，而鼓勵的語言（感恩對方、或二級反饋）都會讓對方感受到自己是有力量的。

閱讀學習放在第一位，如果沒有這一項做保證，對我來說，狀態(tài)就會逐漸下滑。生活的確需要勇氣，但不但獲得新知，不斷認識自己就能帶來莫大的勇氣。