大年初二，逛北海公園。

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冬天的北海公園，嗖嗖的冷風，讓人越凍越精神，早上看到飄了點雪花，騎上自行車就去了北海。剛一會兒的功夫，雪就停了，北京的初雪，來得太矜持點了吧！

北海公園里的人，還不是很多。鴨子還是自顧自的暢游著，時而還追逐一番，很是愜意！

有時間，一定出來走走，感受一下冬天的樣子，四季分明的季節(jié)，體會一下寒冷。

在寒冷中行走，最大的好處是頭腦特別清楚，而且有一種身輕如燕的感覺，我很喜歡這種感覺，越走越暖和。周圍有很多人，但是此刻自己能體察自己的內心，心無旁騖，內心篤定，腳步踏實。

最近腦袋里經常出現這樣的話，來自于看了袁新的文章"人無法用相同的自己，去迎接不同的未來"。我也開始盤點自己，身上還有什么不足的地方，若干年一直沒意識到的，卻如影隨形。

我應該培養(yǎng)自己的成長型思維模式，不去約定俗成，不去用自己的想法去框住自己。想到"人有無限的可能，就對了"。然后，每天做點兒事情，不貪多，但求踏踏實實，一點點的去完成。

堅持做對自己好的事情，要做到盡最大努力。只要一年做一件對自己好的事情，就會有很大的變化。還是不貪多，哪怕一件事情。比如說瑜伽，自己很喜歡，因為各種原因，瑜伽的時間有時不能保證：可能加班了，可能給學生答疑了，可能開會了。突然覺得，如果真的特別熱愛，總會找到方法的，如果實在不行，就自己找時間練習，規(guī)律性的練習。一年下來，不要因為林林總總的原因，對自己的健身計劃不負責。

不貪多，對好的事情要深度下去！

嗯，"值得過的生活，都值得記錄"，有了想法，讓記錄隨時隨處發(fā)生。