假期讀了跟教育教學(xué)、育兒關(guān)聯(lián)不是很大的“閑書”——《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，這本書的上架類別屬于暢銷書，成功勵(lì)志和管理學(xué)的書，我對這種類別的書原本是不感冒的，之所以借來看，也是受了樊登讀書聽書軟件上的推薦，樊登指出，這本書對他的人生產(chǎn)生了極大的影響，徹底改變了他的思維方式，甚至成為了他人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
也許值得一看，尤其是對于我這種想把家庭、工作、教學(xué)、管理都能兼顧到位的人來說，高效能就更顯得難能可貴了。
書中通過一些細(xì)致生動(dòng)的故事滲透自己的觀點(diǎn)，它涵蓋的不僅僅是一些大的道理和人生方面的東西，同時(shí)它還探討了一些具體到家庭、教育及與人相處等方面的做法。
在前言部分，史蒂芬柯維提到了一個(gè)經(jīng)常被問到的問題:今后十年，20年，50年甚至100年高效能人士的七個(gè)習(xí)慣，是否依然有效？回答是變化越徹底，挑戰(zhàn)越嚴(yán)峻，這七個(gè)習(xí)慣對人們越重要，因?yàn)闊o論什么問題，解決之道都是建立在普遍、永恒，不證自明的原則之上。每個(gè)人的本質(zhì)是四維的——身體，頭腦，心靈，精神。個(gè)人的停滯不前，可能是源于解決方式的不同。
“誰也無法說服他人改變，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都守著一扇只能從內(nèi)開啟的改變之門，不論動(dòng)之以情或曉之以理，我們都不能替別人開門”，但是我希望能打開自己的改變之門，我也希望能認(rèn)清自己的本質(zhì)，內(nèi)心深處的價(jià)值觀，以及個(gè)人獨(dú)特的才干與能耐，我更希望能夠沐浴在新習(xí)慣的陽光里，過上高效幸福的生活。
七個(gè)好習(xí)慣指:積極主動(dòng)、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效和不斷更新。首先來了解七個(gè)習(xí)慣的簡要定義與架構(gòu)圖。
習(xí)慣一:積極主動(dòng)——個(gè)人愿景的原則。
積極主動(dòng)及采取主動(dòng)為自己過去，現(xiàn)在及未來的行為負(fù)責(zé)，并依據(jù)原則及價(jià)值觀，而非情緒或外在環(huán)境來下決定。
別指望別人推著你走。以前的我總是對什么事都抱著“順其自然”的態(tài)度，推一下走一步，消極被動(dòng)。書中把人的圈子分為關(guān)注圈和影響圈，消極被動(dòng)的人喜歡說“如果......就好了”，把精力放在關(guān)注圈，緊盯他人缺點(diǎn)，環(huán)境問題以及超出個(gè)人能力范圍的事不放，一味把自己當(dāng)受害者，并不斷為自己的消極行為尋找借口。這屬于是缺乏遠(yuǎn)見和判斷力，所以才把精力都放在關(guān)注圈內(nèi)。
而積極主動(dòng)的人則喜歡說“雖然缺少......但是我可以......”，精力專注于影響圈。書中提到可以用30天的時(shí)間親身實(shí)踐積極主動(dòng)的原則，這期間可以把全部精力投放在影響圈內(nèi)，影響圈的核心就是做出承諾與信守承諾的能力，從各種小事開始，許下承諾并予以兌現(xiàn)。學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭，而不是評判對錯(cuò)的法官；以身作則，而不是吹毛求疵；解決問題，而不是制造事端。對待別人的缺點(diǎn)，不要一味指責(zé)別人，是否履行職責(zé)并不重要，重要的是自己的態(tài)度，如果你一直認(rèn)為問題存在于外部，那么請馬上打住，因?yàn)檫@種想法本身就是問題。
生活中既然有那么多不可把控的外在事物，以后要努力地做擴(kuò)大影響圈的事情，而不是把精力放在一些細(xì)枝末節(jié)的小事和情緒上。
習(xí)慣二:以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則。
所有事物都經(jīng)過兩次的創(chuàng)造，先是在腦海里醞釀，其次才是實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造。
忠誠于自己的人生計(jì)劃。以終為是最有效的方法，就是撰寫一份個(gè)人使命宣言及人生哲學(xué)或基本信念，宣言主要說明自己想成為怎樣的人，成就怎樣的事業(yè)，以及為此奠定的價(jià)值觀和原則。
初擬個(gè)人使命宣言和家庭使命宣言如下:
個(gè)人使命宣言:
1.努力兼顧事業(yè)與家庭，因?yàn)閮烧叨己苤匾?/p>
2.通過鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持身心健康。
3.維護(hù)不在場的人，不在背后議人長短。
4.今天計(jì)劃明天的工作。
5.每年掌握一項(xiàng)新技能。
6.專注于當(dāng)下的工作，不為下一次任務(wù)或晉升瞎擔(dān)心。
7.自強(qiáng)自立，積極處事，追求人生目標(biāo)；主動(dòng)抓住機(jī)遇，應(yīng)對環(huán)境，而不是消極被動(dòng)。
8.避免養(yǎng)成習(xí)慣，惡習(xí)不斷完善自己，提高自己的能力。
9.別怕犯錯(cuò)，怕的是不能吸取教訓(xùn)。
10.做完每一項(xiàng)工作后復(fù)盤，通過復(fù)盤識別出做得不到位的地方。通過復(fù)盤識別問題，避免在下一次出現(xiàn)相同的問題，實(shí)現(xiàn)自我的迭代成長。
家庭使命宣言:
1.用智慧來創(chuàng)造家庭整潔溫馨的環(huán)境，衣食住行巧安排，充分調(diào)動(dòng)子女參與家庭事務(wù)的積極性。
2.不把工作中的情緒帶到家中。
3.陪伴子女努力做到高質(zhì)量陪伴。
4.好好說話，以尊重同事、朋友的態(tài)度對待家人，包括孩子。
5.對待孩子，做一個(gè)冷靜克制的觀察者、建議者，而不是簡單粗暴的決定著。
習(xí)慣三:要事第一——自我管理的原則。
要事第一即實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造，是目標(biāo)愿景，價(jià)值觀及要是處理順序的組織與實(shí)施。
選擇不做什么更難。有效的管理指的就是要事第一，先做最重要的事情。領(lǐng)導(dǎo)者首先要決定的就是哪些事情是重要的（思想），而作為管理者，就是要將這些重要的事物優(yōu)先安排（行動(dòng)）。書中提倡第四代時(shí)間管理方法。
在這個(gè)時(shí)間管理矩陣中，提倡以第二類事務(wù)為重心，這種時(shí)間管理方法只有一個(gè)目標(biāo)——有效管理生活，這就需要我們有完善的原則，對個(gè)人使命有明確的認(rèn)識，能兼顧重要和緊急的事情，能平衡產(chǎn)出和產(chǎn)能的關(guān)系。提倡以周為單位計(jì)劃生活，需要的時(shí)候可以對每天的流程安排作以調(diào)整。同時(shí)還給出了做周計(jì)劃所應(yīng)遵循的步驟:
1.寫下你的關(guān)鍵角色。
2.選擇一個(gè)或兩個(gè)優(yōu)先事務(wù)，本周予以重點(diǎn)關(guān)注。
3.以一周為背景，為自己的任務(wù)安排進(jìn)度計(jì)劃。
4.利用A、B、C、1、2、3給優(yōu)先事務(wù)安排順序，逐日做一些調(diào)整。
積極主動(dòng)、以終為始、要事第一這三個(gè)習(xí)慣都是為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人領(lǐng)域的成功，是為了從依賴走向獨(dú)立。要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己，要改變自己，先要改變我們對問題的看法。
如果不能夠?qū)^往自己的思維定式進(jìn)行反思和改進(jìn)的話，就會(huì)永遠(yuǎn)生活在既定的節(jié)奏和循環(huán)當(dāng)中，這就是很多人的人生其實(shí)沒有太多改變的原因。我們說這個(gè)人不是有十年工作經(jīng)驗(yàn)，而是有一年工作的經(jīng)驗(yàn)，用了十年而已。所以說思維轉(zhuǎn)換的力量是非常強(qiáng)大的。
習(xí)慣四:雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則。
雙贏思維是一種基于互敬，尋求互惠的思考框架與心意，目的是分享更多的機(jī)會(huì)，財(cái)富及資源，而非敵對式競爭。
遠(yuǎn)離決斗場的時(shí)代。一般人看事情多是非此即彼，非強(qiáng)即弱，非勝即敗，其實(shí)世界之大，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必視為自己之失。雙贏者把生活看作一個(gè)合作的舞臺，而不是一個(gè)角斗場。
有助于實(shí)現(xiàn)有效的人際領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣，就是雙贏思維，也就是人際交往中尋求雙邊利益的利人利己交往模式。其中提到了雙贏思維的五個(gè)要領(lǐng):“雙贏品德”是基礎(chǔ)，接著建立“雙贏關(guān)系”，由此延伸出“雙贏協(xié)議”，需要“雙贏體系”作為培育環(huán)境，通過雙贏的“雙贏過程”來完成。雙贏品德有誠信，成熟，知足這三個(gè)基本特征，一個(gè)誠信，成熟，知足的人，在人際交往中很少，或者根本不需要用到什么技巧。誠信就是在生活中有自己明確的價(jià)值觀，能積極主動(dòng)地以此為核心安排活動(dòng)，信守承諾，培養(yǎng)起自我意識和獨(dú)立意志；成熟體現(xiàn)在敢作敢為與善解人意之間，找到平衡點(diǎn)；富足的心態(tài)源自厚實(shí)的個(gè)人價(jià)值觀與安全感，相信世間有足夠的資源，人人得以分享，因此不怕與人共鳴聲貢才是從而開啟無限的可能性，充分發(fā)揮創(chuàng)造力，并提供寬廣的選擇空間。
公眾領(lǐng)域的成功并非意味著壓倒旁人，而是通過成功的有效交往，讓所有參與者獲利，大家一起工作，一起探討，一起實(shí)現(xiàn)單槍匹馬無法實(shí)現(xiàn)的夢想，這種成功要以知足心態(tài)為基礎(chǔ)。
當(dāng)我們培育自己的雙贏心態(tài)的時(shí)候，也許人際關(guān)系就會(huì)變得更加順暢。
習(xí)慣五:知彼解己——移情溝通的原則。
知彼解己——首先尋求去了解對方，然后再爭取讓對方了解自己。當(dāng)我們不在急切回答，改以誠心去了解聆聽別人，便能開啟真正的溝通，增進(jìn)彼此關(guān)系。這一原則是進(jìn)行有效人際交流的關(guān)鍵。
對于人際交流來說，了解他人和表達(dá)自我都很重要。通常我們把讓別人理解自己放在首位，大部分人在聆聽時(shí)，并不是想理解對方，而是為了做出回應(yīng)，這種人要么說話，要么準(zhǔn)備說話，不斷的用自己的模式過濾一切，用自己的經(jīng)歷理解別人的生活。但事實(shí)上我們需要一種由內(nèi)而外的行為方式，時(shí)刻想著理解別人，認(rèn)真聆聽，你越深入了解別人，就會(huì)越欣賞和尊敬他們，觸及對方的靈魂是一件很神圣的事情。這也是有效的相互依賴關(guān)系中最有用的習(xí)慣。
習(xí)慣六:統(tǒng)合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則。
統(tǒng)合綜效談的是創(chuàng)造第三種選擇，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是創(chuàng)造第三種更好的辦法?；拘膽B(tài)是如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同，那么對方的主張必定有我尚未體會(huì)的奧妙，值得加以了解。與人合作最重要的是重視不同個(gè)體的不同心理情緒與智能，以及個(gè)人眼中所見到的不同世界。與所見略同的人溝通益處不大，要有分歧才有收獲。
簡單點(diǎn)說就是1+1可以大于2。這個(gè)放在教學(xué)當(dāng)中，應(yīng)該跟小組合作效能最大化，感覺有點(diǎn)像，在小組討論交流中，可以敞開胸懷，接納一切想法，同時(shí)也貢獻(xiàn)自己的見地，進(jìn)行統(tǒng)合綜效的溝通。
習(xí)慣七:不斷更新——平衡的自我提升原則。
不斷更新，談的是如何在生活的四個(gè)基本面——身體、精神、智力、社會(huì)/情感中，不斷更新自己。為了提高效能，我們必須認(rèn)識到定期從四個(gè)層面“磨刀”的重要性。
過身心平衡的生活。這七個(gè)習(xí)慣也只有在身心平衡的狀態(tài)下，運(yùn)用效果最佳。越是積極主動(dòng)（習(xí)慣一），就越能在生活中有效的實(shí)施自我領(lǐng)導(dǎo)（習(xí)慣二）和管理（習(xí)慣三），越是有效管理自己的生活（習(xí)慣三），就能從事越多的第二類事物的更新活動(dòng)（習(xí)慣七），越能先理解別人（習(xí)慣五），就越能找到統(tǒng)和綜效的雙贏解決方案（習(xí)慣四和習(xí)慣六），越是在培養(yǎng)獨(dú)立性的習(xí)慣方面加以改進(jìn)（習(xí)慣一、二、三），就越能在相互依賴的環(huán)境下提高效能（習(xí)慣四五六），而自我更新則是強(qiáng)化所有這些習(xí)慣的過程（習(xí)慣七）。
每天的個(gè)人領(lǐng)域的成功（每天至少用一個(gè)小時(shí)，實(shí)現(xiàn)身體精神和智力層面的更新），是培養(yǎng)七個(gè)習(xí)慣的關(guān)鍵，完全在個(gè)人的影響圈范圍內(nèi)，第二類事務(wù)會(huì)集中必要經(jīng)歷將所有習(xí)慣整合到生活中，讓你以原則作為生活的中心。人生最值得的投資就是磨練自己。
在最后的章節(jié)中又提到了由內(nèi)而外造就自己，提到了以下提示小竅門、想法和鼓勵(lì)，供我們使用。
（一）若覺得快要失去理智了，那該怎么辦？
吸口氧氣。
前瞻性的內(nèi)省。首先要跳出原有困擾，問自己，一個(gè)月以后我還會(huì)那么在意這件事嗎？一年以后呢？若你覺得即將失去理智，先確定一下這背后的起因是否合理，如果你突然發(fā)覺引起巨大壓力的原因，其實(shí)很荒謬，不妨一笑置之。
選擇你的回應(yīng)。
（二）一個(gè)自我提升計(jì)劃
低調(diào)開始:計(jì)劃開始少列一些，列你很想去做的活動(dòng)。就不要一上來就想學(xué)什么深?yuàn)W艱難的理論哲學(xué)，找一些確實(shí)吸引你的事情，不久就能有不錯(cuò)的起步。
（1）堅(jiān)持不懈。任何活動(dòng)，如果你已經(jīng)參與過，而且感覺有效，那就繼續(xù)做下去。沒必要重新再搞什么新玩意兒。
（2）不要著急。嘗試各種想法和實(shí)驗(yàn)，直到找到正確的、對你有效的活動(dòng)組合。
（3）別讓自己精疲力竭。如果你的各種更新活動(dòng)填滿了每天的日程，那你會(huì)變得勞累不堪，而不是活力四射，對自己寬容些，這不是能快速搞定的事兒，不是“急就章”的事。
（4）不斷調(diào)整。很少有什么計(jì)劃能永久、有效，社會(huì)在前進(jìn)，興趣和能力也在變化，必須不斷調(diào)整計(jì)劃，更新計(jì)劃中的活動(dòng)。
（5）要自覺。你的愛好厭惡，以及個(gè)人風(fēng)格都有助于規(guī)劃各種活動(dòng)，使你在恢復(fù)和更新上的潛力充分釋放。
（三）找一個(gè)自己的小避難所。
1.不妨偶爾在新鮮花卉上揮霍一次。
2.播放一段美妙的音樂。
3.準(zhǔn)備一個(gè)清理箱。
4.嘗試一下精油按摩。
5.植物的有利作用。
（四）內(nèi)心恢復(fù)更新了五個(gè)步驟。回憶——?jiǎng)?chuàng)造——著迷——需求——渴望。
（五）簡化生活的四個(gè)易行的方法。
每天安排一些空閑時(shí)間。
定個(gè)計(jì)劃結(jié)清信用卡。
每周一個(gè)晚上徹底離開手機(jī)。
別做電話的奴隸。
（六）開始按七個(gè)習(xí)慣生活。
1.學(xué)會(huì)安靜、沉思和在沉默中生活。
2.不斷做到每天花時(shí)間在四個(gè)方面讓自己修整更新:身體、精神、智力和社會(huì)/情感。作為自我更新過程的一部分，每天一早向自己提出以下問題，你贊成什么？你在生活中的目標(biāo)是什么？
今天我想做些什么事？
今天我將怎樣關(guān)懷我所愛的人？
今天我將怎樣應(yīng)付挑戰(zhàn)？
3.在關(guān)鍵的人際關(guān)系情感賬戶中存款，向與你關(guān)系密切的人追加存款，家庭中的成功與和諧要高于其他一切。
4.花更多的時(shí)間在第二象限（重要而不緊急）的事務(wù)。判斷什么是真正重要的事，并為之努力，對于位于第二象限之外的事物，要敢于拒絕，必要時(shí)要授權(quán)他人，讓自己擁有更多的時(shí)間和精力。
5.確定自己的使命宣言是完整無缺的，努力開發(fā)家庭的使命宣言。
6.定期復(fù)習(xí)七個(gè)習(xí)慣，并向他人講授。
7.在這個(gè)過程中，對自己要有耐心。必須明白，為了讓這些習(xí)慣和原則成為你生活的一部分，必須要付出必要的努力，真誠的實(shí)踐七個(gè)習(xí)慣，而不是知而不行。
雖然在內(nèi)心中認(rèn)可這七個(gè)習(xí)慣，但距離到能做到還需要有一個(gè)過程，也需要允許自己有一個(gè)過程，隨著自己的感覺走，不求一步到位，這個(gè)過程比做到本身更重要和更有意義，是一個(gè)必經(jīng)的過程。這離不開內(nèi)心的修煉、覺察，品德的修煉，人生信念的建立。
如果想讓生活中出現(xiàn)更多改變，從行為改變開始。如果想做出重大改變，那就在思維模式和你看待與理解這個(gè)世界的角度上下功夫，改變思維模式的良方是角色轉(zhuǎn)換，當(dāng)改變視角時(shí)，自然就會(huì)有更好的行為舉止。
讓我們努力做習(xí)慣的主人！
