中原焦點團隊李菊紅 堅持分享第1天

? ? ? 前天的壓力管理沙龍過去兩天了，不管是當(dāng)時家長和老師們的變化，還是隨后的一個個反饋，讓我再次看到心理學(xué)對每個人的幫助。

? ? ? 活動的開始雖然有簡短的自我介紹，但是讓大家畫人物畫的時候還有一些家長說不會畫，為此我們選擇了畫樹木，簡單易操作也可以打開關(guān)系。后面對每幅畫做了簡單的解讀，每個人對自己的狀態(tài)有所了解，也找到了一些需要成長的地方。

? ? ? 其中有幾位老師的樹特別的大，不僅占了整個紙張，甚至還有樹冠被切的現(xiàn)象，足以看到他們的自信心。還有一位老師的畫了很大的橢圓形樹冠，從中看到了她來自各方面的壓力有多大，而且下面細(xì)短的樹干，讓人也感受到她自身的力量不足。在解讀一位家長畫的時候，當(dāng)拿到她的畫時問她母的情況時，她說已經(jīng)不在了，除此之外還看到了她生活中思緒是混亂的，想的太多，把自己搞的太疲憊，她剛來的時候大家都看到了她不僅身休給人一種不舒服的感受（腫、手抖），而且滿臉愁容，開口都在擔(dān)心。令人意想不到的是，在做完后面的壓力管理和收集能量之后，她當(dāng)時臉上就開始變得有光澤，而且那發(fā)自心的笑容是在坐的都沒見過的（其中兩位是他的朋友），她自己也覺得身體輕松許多，還充足了力量。

? ? ? 昨天一位老師開始把她做的計劃發(fā)給我，她的改變從行動開始，用行動來幫自己走出困境。

? ? ? 早上又收到一位老師的消息，她一直想?yún)⒓拥恼n程終于得到家里人的支持了。那天她的壓力主要來自這些，她的樹木畫的樹冠稍微有些方正，她看了自己有時不夠靈活。結(jié)束之后她沒有放棄爭取，跟愛人進(jìn)行了一些真誠溝通，自己把心打開了，愛人也理解到不一樣的她，因為心打開了，愛就流了進(jìn)來，彼此之間都感受到了那份愛了之后，變化無時無刻不在，這也是中醫(yī)整合催眠的哲學(xué)理論。

? ? ? ? 除此之外，我自己也有很大的變化，當(dāng)天晚上回去做了一件自己一直想做都沒有做過的事情，這也是我在陪伴大家成長的時候自己也吸收了能量。而且從那天開始自己的封動的身體好像被打開了一樣，能量在流動，這兩天自己在默默地感受這一切的變化，這也是對我自己的一種療愈，昨天晚上當(dāng)我接受到一些不同的信息的時候沒有那種沖動和難過，更多的是接納與理解，我也為自己有這樣的心理變化感到欣慰。

? ? ? 曾經(jīng)聽老師說過，用心理學(xué)去幫助別人的時候，別人得到100%，你至少得到50%，有時候看來何止是50%呢？讓你的身體打開，相信生命成長的力量，何時何處你都在成長和進(jìn)步。