昨晚1點睡覺，今天5點醒，6點發(fā)布內(nèi)容，6點59起床。

昨天實際是12點左右上床準(zhǔn)備睡覺的，因為某些原因，拖到了1點正式睡覺。

令我沒想到的是，昨晚雖然只睡了4個小時，似乎也沒那么累，晚上做了個夢，但是休息得還行。

三點多好像也醒了一次，一看時間發(fā)現(xiàn)還沒到6點，就繼續(xù)睡了，5點再醒，就清醒多了，擔(dān)心繼續(xù)睡會錯過6點發(fā)布內(nèi)容的時間，索性就不睡了。但是也沒立刻起床，躺著玩玩手機。5點半不到，猶豫了一下是不是要提前發(fā)布，后來想著還是到6點吧。然后就刷了會直播間，看看主播們都在干啥，都是什么人，發(fā)現(xiàn)早起的人還真是多啊。

6點發(fā)布了內(nèi)容，本來也想起床的，然后又拖了一陣。今天之所以記錄的是6點59起床，因為是我特意提醒自己，拖可以，盡量還是保持在6點這個范圍吧，所以趕在了最后一分鐘起床了，發(fā)現(xiàn)其實也沒啥特別困難的，也沒那么累，這種感受算是給“立刻起床”減輕了障礙。

起床后，挺麻利地整理了床鋪、打掃了房間、做了俯臥撐運動，感覺很不錯。記住這種感覺。

今天要出門，這也是促使這些活動比較快速的一個原因。但不論如何，這也給自己了一種新的體驗，而且很不錯，這是一個種子，埋下去，等著它茁壯成長。

今天繼續(xù)執(zhí)行10點半睡覺。