1.家庭會議想游戲
互夸:你身上有1000個優(yōu)點，現(xiàn)在我只告訴你5個。
【看到】你覺得爸爸/媽媽/孩子身上的優(yōu)良品質(zhì)是什么？每個人說三個，不能重復(fù)
2.人生十項（打分，生命之輪）——分值不一定多高，但是一定要均衡和圓滿。
我們的人生也需要平衡（圓滿）——掙錢，夫妻，孩子，健康
精神（人生意義，宗教），健康（身體、心理健康），知識，修養(yǎng)（對人事物的態(tài)度行為），愛情（身份定位，愛，性），家庭（夫婦，子女，父母，親戚），朋友，社會，事業(yè)，財富
——對于低分的，在一個月中集中去補這一項。均衡了以后，螺旋式圓滿增長
3.跟潛意識溝通（內(nèi)在非常偉大的自己）——
（每天10分鐘深呼吸+潛意識對話，內(nèi)在指引）
1）.呼吸放松
2).邀請潛意識
用正面語言跟潛意識溝通
3).二選一（封閉式問題）
謝謝你給我的指引，我愛你
4.“與父母聯(lián)結(jié)法”每天晚上做練習
當事業(yè)、財富出現(xiàn)問題時，與父親連接
當關(guān)系和愛出現(xiàn)問題時，與母親連接
5.“借祖先的力量”——當無力、恐懼時做。
鉆緊拳頭（心錨）
不管什么感受，都讓他流動，接受他
