JT叔叔《莊子白皮書》摘錄

「接納自己」、「愛自己」這種心靈雞湯式的口號(hào)，根本是完全沒用的空話、屁話，因?yàn)?，沒有可操作的施力點(diǎn)。

莊子講的東西，如果你真的盡全力去做到的話，很短時(shí)間內(nèi)，你生命的幸?？鞓分笖?shù)會(huì)明顯提升。

如果我們真的可以把自己的情緒跟辯論沖動(dòng)都化掉，不要說(shuō)開悟這種了不得的大事，至少你會(huì)感覺：人生是很有趣的，你會(huì)帶著一種「玩心」活著。

我生氣的這個(gè)「我」，其實(shí)是我的「我執(zhí)」在生氣。所謂「我執(zhí)」就是：內(nèi)心不符合事實(shí)的部分，消除了那個(gè)內(nèi)心的謊言，「我執(zhí)」也消除了。

藉著道家的訓(xùn)練，你確實(shí)掌握了承認(rèn)事實(shí)的技法了，你才能有效率地做到佛法的修行。