? 今天2021年11月29日，今天依舊是忙碌的一天，疫情的原因，今年增加了很多工作，每天都是忙忙碌碌的，不是發(fā)通知排查，就是催打疫苗接種！真的好累！

? 一年的時間，體重長了20斤！長上去容易，想減下來好難。但是目標(biāo)確定了，就得付諸行動，每天堅持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天控制零食，控制甜食！為了身體健康也為了穿衣好看！

? ? 今日計劃完成：每天15000步

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 每日控制零食和甜食

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 今日讀書《兒童時間管理》

? ? 放棄很簡單，但堅持一定會有回報！每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！