萬病之源皆因寒。

現(xiàn)在亞健康、慢性病、結(jié)節(jié)、腫瘤越來越多？引起這些疾病的原因是什么？

早在幾千年前，黃帝內(nèi)經(jīng)就已經(jīng)給了我們答案。

黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為，一切的疾病根源都是因?yàn)楹?br>

寒是如何進(jìn)入人體的？

皮膚是身體的第一道防線，寒氣要進(jìn)入身體首先得從皮膚進(jìn)入，所以當(dāng)我們受寒氣入侵時(shí)第一反應(yīng)是皮膚起雞皮疙瘩，其實(shí)這就是皮膚的防御反應(yīng)，皮膚毛孔強(qiáng)烈收縮即出現(xiàn)雞皮疙瘩，目的就是不讓寒氣入內(nèi)。

這個(gè)時(shí)候我們要加衣保暖或者運(yùn)動生熱來抵擋。

當(dāng)寒的力量超出皮膚抵御能力時(shí)，首先受傷的是肺氣。

因?yàn)榉沃髌っ?，皮膚上出現(xiàn)任何問題都由肺來管，通過皮膚入侵的病邪最先傷害也是肺。

所以皮膚上的疾病如皮膚瘙癢，皮疹，痘痘等都要從調(diào)理肺入手。

我們受了寒氣首先會出現(xiàn)打噴嚏、流涕，也有人一受寒就拉肚子。

因?yàn)榉闻c大腸相表里，開竅于鼻。

打噴嚏和流涕也是身體的一個(gè)自我保護(hù)動作，想把寒氣排出去，也是告訴身體有寒入內(nèi)了，需要幫助。

所以這個(gè)時(shí)候要做好保暖工作防止更多的寒氣入內(nèi)，同時(shí)可以喝點(diǎn)姜湯散寒。

西醫(yī)治療感冒看到流涕了，認(rèn)為是鼻腔粘膜擴(kuò)張，分泌物增加所致，所以會開一些收縮血管的藥止住鼻涕，這樣 做癥狀是緩解了，但是體內(nèi)的寒氣還在。

所以很多孩子感冒后吃西藥好了，但很容易復(fù)發(fā)，少則一個(gè)月一次，多則一個(gè)月2、3次，原因就是由于體內(nèi)的寒氣一直沒除。

當(dāng)肺氣受損害后，如果不幫助它把寒氣散除，就會影響到肝，因?yàn)楦螌倌?，肺屬金，金克木，所以肺會影響到肝，肝主筋。感冒?yán)重了會出現(xiàn)全身乏力，這就是肝受影響的表現(xiàn)。

肝受傷還是沒得到調(diào)理時(shí)會影響到脾，因?yàn)槠偻?，肝屬木，木克土，所以感冒進(jìn)一步加重出現(xiàn)了肌肉酸痛，這是脾受影響的癥狀，因?yàn)槠⒅骷∪狻⑺闹⑻摰娜巳夂芩煽?，脾虛容易有眼袋也是因?yàn)橄卵鄄€的肌肉松馳所致。

身體內(nèi)的五臟六腑是息息相關(guān)的，一個(gè)臟受傷就會連環(huán)影響到其他臟腑，這與陰陽及五行相生相克有關(guān)。

有些人感冒會引起心臟病，在西醫(yī)最常見的就是病毒性心肌炎，這就是臟腑受損后的連鎖反應(yīng)。

那為什么有些人受了寒很容易就恢復(fù)，而有些人遲遲不好或反復(fù)發(fā)作甚至引起更嚴(yán)重的疾?。?br>

這和每個(gè)人的體內(nèi)的陽氣有關(guān)。

陽在人的體表，是保護(hù)身體不受外界病邪入侵的。陽氣足，身體就健康不容易生病，陽氣不足會容易受病邪侵略而得病。

哪些行為容易損傷陽氣？

1、熬夜：

因?yàn)橥砩蠈訇?，是陽收藏的時(shí)機(jī)，如果晚上不休息，陽不能得到很好的收藏，過多地被消耗，就會導(dǎo)致陽不足。

2、冷飲：

生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)時(shí)需要熱量來進(jìn)行加熱才能被人體吸收，所以經(jīng)常喝冷飲白白浪費(fèi)能量消耗陽氣。

3、露腳踝：

近幾年開始流行穿露腳踝的褲子，是一種年輕人的潮流，如果是春夏問題不大，但是冬天露腳踝會嚴(yán)重影響人體健康。

寒從腳起，寒氣最容易通過腳踝的幾個(gè)重要穴位進(jìn)入體內(nèi)，會損傷到陽氣。

4、晚上和冬天劇烈運(yùn)動：

晚上屬陰，是陽應(yīng)該收斂的時(shí)候，這時(shí)候劇烈運(yùn)動不利陽藏，早晨陽氣升發(fā)時(shí)，我們可以做運(yùn)動，順應(yīng)陽氣升發(fā)才有利于健康。

中醫(yī)認(rèn)為春生、夏長、秋收、冬藏，所以春夏可以多運(yùn)動，冬天要藏，不要做劇烈運(yùn)動，不要出太多汗，否則也是損傷陽氣的。

5、濫用西藥：

現(xiàn)在國家領(lǐng)導(dǎo)人認(rèn)識到了西藥的副作用，開始控制西藥特別是抗生素的使用。

因?yàn)槲魉帉儆谌斯ず铣?，性屬寒濕，多服容易損傷脾胃陽氣。

為什么西藥大多要飯后服用，很多西藥對胃都有刺激性。

輸液等于直接拿涼水灌身體內(nèi)，對心陽損傷很大。

另外很多西藥的說明書會表明肝腎功能不全者慎用或禁用，因?yàn)槲魉庍M(jìn)入體內(nèi)需要肝腎解毒才能被排出，而且排出往往不徹底，對肝腎的損傷雖然不至于傷命但長期用對健康傷害是很大的。

所以保護(hù)我們的陽氣就等于保命。

當(dāng)陽氣不足時(shí)寒容易進(jìn)入身體，寒主凝，寒在身體各個(gè)部位停留就會產(chǎn)生各種瘀堵的癥狀。

1、經(jīng)絡(luò)不通的癥狀：

寒在身體表面時(shí)，會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，出現(xiàn)肩頸痛，腰痛，關(guān)節(jié)痛，肌肉酸痛等表現(xiàn)。

2、血管不通的癥狀：

寒會引起血液流動減慢，血管內(nèi)的垃圾不容易被排出，會瘀積在血管中出現(xiàn)高血壓、高血脂等疾病，甚至出現(xiàn)腦溢 血，很多人以為腦溢血是因?yàn)闊岬脑?，其?shí)不是的。

我們的血管就象自來水管一樣，什么情況下自來水管容易破裂？

大家都知道是冬天氣溫寒冷時(shí)管道容易爆破。

所以腦溢血的病人有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師用的就是溫?zé)嵘⒑乃?，如果用寒涼藥不但止不住血反而會加重病情?br>

3、結(jié)節(jié)、腫瘤：

一切的結(jié)節(jié)和腫瘤都是寒引起，寒讓血液循環(huán)減慢，毒素排出受阻，長年累月就會堆積在內(nèi)臟器官，出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的異物，比如子宮肌瘤就是因?yàn)閷m寒，導(dǎo)致經(jīng)血不能順暢排出，瘀堵在子宮內(nèi)形成。

所以中醫(yī)治結(jié)節(jié)、腫瘤就會用活血化瘀，溫?zé)嵘⒑乃巵碇委煛?br>

當(dāng)陽氣不足時(shí)寒氣容易進(jìn)入，那我們陽氣不足的最常見表現(xiàn)為2個(gè)癥狀：

1、怕冷：

怕冷是陽氣不足最常見的癥狀，當(dāng)身體出現(xiàn)怕冷的癥狀時(shí)，我們就要開始補(bǔ)陽，可以吃一些溫陽的食物如生姜、紅糖、羊肉等，也可以開一些溫陽的中藥調(diào)理。

2、四肢不溫：

正常人的腳底和手心是熱的，四肢在身體屬于陽，頭是陽中之陽，所以最冷的天頭部露在外面也沒事。

四肢的陽是由肺氣來供應(yīng)的。

所以孩子感冒時(shí)肺氣受損，傳達(dá)到四肢的熱量就會減少。家長只要摸孩子的手心和腳心就知道感冒重不重。如果手心、腳心冷，感冒就嚴(yán)重，有可能已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)燒了，燒越高手心、腳心越冷。

現(xiàn)在很多人腳怕冷，因?yàn)榫米鴵p腎陽有關(guān)。

所以當(dāng)出現(xiàn)四肢怕冷時(shí)就是亞健康的開始。

亞健康雖然是現(xiàn)代出現(xiàn)的名字，但其實(shí)西醫(yī)沒有亞健康概念，因?yàn)槲麽t(yī)除了病人就是健康人，也沒有藥來治亞健康。

所以凡是檢查時(shí)沒毛病的西醫(yī)都建議觀察，其實(shí)儀器能查出的都是疾病的晚期了，早期根本檢查不出來。

但中醫(yī)可以治未病，身體有小問題但沒形成疾病時(shí)就可以判斷出來，當(dāng)身體出現(xiàn)一些癥狀時(shí)中藥可以調(diào)理，就可以預(yù)防疾病的發(fā)生。

因此，健康的身體需要平時(shí)在生活飲食起居上注意保護(hù)好我們的陽氣，同時(shí)當(dāng)身體出現(xiàn)陽氣不足或者寒氣入內(nèi)時(shí)要及時(shí)調(diào)理，把寒趕出去，把陽補(bǔ)回來，比如吃湯藥、艾灸等都是散寒，補(bǔ)陽比較好的方法。