? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 李媛+春蕾八幼

感悟

一、對于專注力，我們首先要明白專注力的三個板塊：聚焦、廣度、意識轉換。

二、孩子專注力不好的原因

1.家長破壞了孩子的專注力。

培養(yǎng)孩子專注力的最佳時期是3-6歲。在孩子嬰兒時期我們不要破壞孩子的專注力，比如孩子正在專注做一件事時，家長會打擾孩子，比如讓孩子吃飯啊，喝水等等！如果專注力一旦被破壞就很難調整了！所以我們要保護孩子的專注力。

2.孩子的精細動作不夠。

我們可以帶領孩子做一些精細動作的練習，比如做家務里就包括很多精細動作的訓練，比如刷碗、掃地、洗衣服等等，當孩子的手指精細動作很好的時候，孩子才可以握筆寫字，這都是孩子寫字前期我們需要做的。

此外，我們還可以為孩子準備一些縫紉的工具，鍛煉孩子的手部肌肉。

3.不同孩子有不同的氣質類型。

如果孩子是偶爾專業(yè)力不好，我們可以接納，如果專注力差，并影響到學習和生活，我們可以幫助我們的孩子。

4.孩子的思維方式與成人不同。

成人的專注力如同聚光燈一樣，而孩子的專注力像燈籠，是朦朧的、迷離的、發(fā)散的。孩子就是孩子，不是大人，我們不要用我們的思維方式去理解孩子。

三、解決方法

1.讓孩子認識到到底什么是注意力。

家長要從三個緯度去思考孩子，是哪方面出現了問題。

2.觀察孩子。

看孩子是愿意還是不愿意，或者是孩子能力不行。

3.不要打擾他。

四、想要專注力提升，放松力也很重要。

今天是第一次聽說“放松力”，原來如果一個人永遠都繃著一個弦，那這個人就放松力不好，我覺得我的放松力也不太好，面對生活中的事就會覺得緊張或者壓力大?？磥砦乙残枰鲆恍┶は牒瓦\動來緩解放松力。

孩子的專注力，從小就要用心去保護，從而慢慢養(yǎng)成良好的習慣、品質，在未來的成長過程中，必然會收益良多。

我們常說，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在，那么專注力亦是如此?，F在開始，為時未晚，只是相對需要付出更多的時間和精力，我們慢慢的就可以提升孩子丟失的專注力。