?
01
有天晚上十點多，我忽然接到閨蜜的電話，電話那頭她哭得聲嘶力竭，同時傳來她家寶寶的鬼哭狼嚎。
我被嚇了一跳，趕緊安慰她，讓她把寶寶抱起，母子倆平靜下來。
然后她告訴我，究竟發(fā)生了什么。
原來，這幾天她老公出差，孩子又得濕疹，她一個人背著寶寶去醫(yī)院，完了到市場買菜、做飯，然后喂奶，給孩子洗澡……到晚上十點，一刻都沒停下來。她累到極點，想哄寶寶睡覺時，寶寶卻哇哇不肯睡。孩子吵得她頭痛，她想到一天遭的罪，老公電話又打不通，悲從中來，生無可戀，一個人哭了好久，然后給我打了這個電話。
我理解全職媽媽帶娃的辛苦，因此也特別注重休息。
安撫好她情緒之后，我問：“帶寶寶上醫(yī)院這么辛苦，干嘛還自己折騰做飯？”
她：“不做飯我吃什么？”
我：“在外面吃啊，辛苦的時候更要吃頓好的，犒勞自己。”
她聽我這么一說，也恍然大悟：“是啊，就不用買菜、做飯、洗碗，少干兩三個小時的活了！吃頓好的就不用了，叫個外賣倒是可以。”
跟她聊了一陣，她終于舒服一點。掛了電話，回想起此閨蜜本人，平時給人的印象就是節(jié)儉+勞模，常常把自己弄得很累，也常常聽她哭訴生活的不易。
我時常會心痛她不懂得善待自己，明明可以讓自己舒服一些，卻總是忍不住折騰自己，做些吃力不討好的事情。
或許，不是生活的艱難，而是她自己選擇了艱難的生活。
而我也越來越發(fā)現(xiàn)，在這種選擇上，她不是特例。
02
我家樓下住著一個70多歲的老頭，每天穿著破背心，撿紙皮、塑料瓶賣，一副窮困潦倒的樣子。事實上，作為這棟位于深圳市中心房子主人的他，相當于已經(jīng)擁有200多萬了，聽說他孩子在深圳別處還有房子。一個有幾百萬的人，每天靠賣廢品過日子，想想真是唏噓。
我以前公司有個前臺小妹，常常向我們抱怨工作辛苦枯燥工資又低。后來，當她做了大半年的前臺，主管想要調(diào)她去做更有挑戰(zhàn)性的工作時，她卻提出辭職，跑到另外一家公司做前臺?，F(xiàn)在她還在我們?nèi)豪锉г?，好討厭現(xiàn)在的工作，太無聊，工資又少……
我以前做記者的時候，采訪過一些遭受家暴的婦女。她們經(jīng)常被老公打，卻總能找到各種理由留在暴力的老公身邊：為了孩子不能離婚、年紀大了不敢一個人過、每次被暴打之后都以為老公會變好，等等。結果她們常年忍受家暴，日子苦不堪言。
像這樣的例子實在太多了。
有些人就好像陷入了某種艱難生活的旋渦里，欲罷不能。
但是從另一個角度去看，只要他們愿意努力一把，主動改變，絕對可以擁有更好的人生。
可他們卻能找到各種各樣的難處和借口，拒絕改變。
原有的生活習慣對他們好像有種致命的吸引力，哪怕痛苦，哪怕一直在抱怨，但就是逃不出來。
為什么會這樣？
03
心理學家奧蘭朵分享了她小時候的一些經(jīng)歷。從小是個學霸的她，學習和體育都出類拔萃，經(jīng)常受到老師的表揚。但是她就是會在關鍵時刻掉鏈子，一到重大的考試或比賽，就會發(fā)揮失常，只能拿個第二第三，總是拿不到NO.1。
成年以后，她去做心理分析，才發(fā)現(xiàn)背后的原因，沒那么簡單。
原來，她有個失敗的、郁郁不得志的父親。因此，每次當她將要取得成就的時候，她潛意識里就會覺得要背叛自己的父親，于是就會制造這樣那樣的意外，阻止自己拿到第一，不讓自己享受成功的快感。
聽起來有點奇怪是不是？
接下來，她邀請我們在心里做一個小體驗。
假如你有一對失敗的、悶悶不樂的父母，你深愛著他們。然后想象你取得了輝煌的成就，富足快樂。你站在父母面前，得意洋洋地對他們說：
“哈哈，我就是比你們過得好！”
閉上眼睛想象，這時你有什么感受？
暢快嗎？
還是有點不是滋味？
這時候，多數(shù)人感到的不是開心，是深深的內(nèi)疚。
于是，他們在現(xiàn)實中做出了這樣的選擇：
阻止自己過得成功快樂，把自己塑造成像父母一樣的失敗痛苦，以此來減輕內(nèi)心的內(nèi)疚感——
“我和你們一樣失敗痛苦，因為我是你們的孩子。”
那些現(xiàn)實中總是為難自己的人，往往就有活得痛苦的父母。
我那賣廢品的鄰居老伯，很可能就有著食不果腹、穿衣見肘的父母，于是，當他有錢了以后，他完全不會享受金錢，而是重復父母窮苦的生活方式。
而那些遭受家暴的女人，也很可能她們的母親也曾被暴力對待，于是她們把自己變得像母親一樣受虐，因為那是她們最熟悉的生活方式。
這就是心理學上說的，潛意識導致的“強迫性重復”。
04
潛意識之所以為潛意識，就是因為難以被發(fā)現(xiàn)。
有人總抱怨自己“命不好”，“這輩子就這樣了”，其實是深陷“強迫性重復”而不自知。
想打破“強迫性重復”，第一步是要去覺察，留意生活中讓你覺得不對勁的地方。
那是你真正想要的，還是為了迎合父母而強迫遵守的？
如果是后者，你大可勇敢放心地舍棄它。
有時候，讓自己變得幸福并不需要大量的努力，而只是一個“允許”的念頭。
允許自己跟父母過得不一樣，允許自己比父母幸福。
NLP心理學的其中一個基本信念是：世界上有足夠的資源，讓每個人過的成功快樂。
我們每個人都可以利用社會資源，過上好的生活。
因此，如果你不喜歡現(xiàn)在的自己，你可以自問一下，這會不會是你冥冥中主動選擇的？
