在打球之前，我們首先要擺好打球時(shí)的站位，而站位中最重要的是調(diào)整好雙腳的位置，如果雙腳位置擺放不正確將直接影響球的方向。所以，我們?cè)趽舸蛳?0碼這種有一定距離的沙坑球時(shí)，一定要先調(diào)整好雙腳的站位，保證能夠打出準(zhǔn)確的方向和距離。

處理這種球時(shí)，身體即不需要打開也不用閉合，只需采取與目標(biāo)線相平行的站位即可。

由于沙坑桿底部的凸緣很鈍，沙坑桿面傾角較大，不能敏捷的切入沙中，將球輕松的擊打出來。所以在40碼或50碼這樣較遠(yuǎn)距離的沙坑球情況下，不建議用沙坑桿，可以選擇使用桿面傾角較小，又可靈巧將球擊出去的劈起桿。

為了能在100碼內(nèi)的距離上打出好球，我們要采取非常穩(wěn)固的站位姿勢(shì)，雙腳腳掌踩入沙子中，握桿稍微向下，這樣才能在握牢后進(jìn)行穩(wěn)定的揮桿動(dòng)作。

重心在左腳，右膝稍稍向內(nèi)收

將球后3公分處作為擊球點(diǎn)，也是最佳切入點(diǎn)

球位要放在身體的中心位置

用全揮桿的80-90%的揮桿幅度上桿

注意肩膀不要打開，擊球后，送出雙臂并將球桿高高的送出。

自始至終都要保持上身的角度不變，也是保證球距和方向的秘訣。

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