戰(zhàn)勝恐懼的最好辦法就是:面對它!

昨晚臨睡前看到朋友發(fā)的一條信息,她說她想離開現(xiàn)在工作的地方。但離開的原因并不是因?yàn)椴幌矚g這份工作,相反的她很熱愛這份工作,而且她老板對她也是非常認(rèn)可與信任。這聽上去有點(diǎn)奇怪,既然如此,為何要離開呢?

從她的話中能感受到,在生活上有一些問題困擾著她,她覺得繼續(xù)在那里工作會有人說三道四,她不想聽,她想逃避。

其實(shí)我能理解她的心情,這樣的情況在生活中并不少見。很多時(shí)候我們做出的選擇并不是我們想要的,而是因?yàn)橄胩颖苁裁础?/b>

因?yàn)楹退P(guān)系較好,所以我直截了當(dāng)?shù)幕貜?fù)了她的信息。我說:

你熱愛這份工作,你老板對你又好,干嘛要因?yàn)槁啡思讉兎艞壞阕约旱暮霉ぷ鳎?/p>

其實(shí),很多事情已經(jīng)翻篇了,只要自己不當(dāng)回事,也就不是個(gè)事。


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不知道從什么時(shí)候開始,我越發(fā)的注重內(nèi)在力量的培養(yǎng),越發(fā)懂得要活出自己,而不是活在別人的眼睛里活在別人的嘴巴里。我是我生活中的主角,配角們給我的建議我會去聽,但至于會不會采納,是我自己的事情。

逃避,是最最解決不了問題的方法,也是最愚蠢的方法。不管是工作還是生活或者情感,任何一方面發(fā)生任何事情,面對,是最好的解決方式?;蛟S在事情發(fā)生的那一刻我們并不能馬上調(diào)整好自己去面對,沒關(guān)系,允許自己有個(gè)緩沖的時(shí)間,但是絕對不允許自己去逃避。因?yàn)殛P(guān)于逃避這個(gè)事,你的態(tài)度決定事情最后結(jié)果的呈現(xiàn)。這個(gè)事件對你造成的負(fù)面影響,會因?yàn)槟愕膽B(tài)度而有變化,你越強(qiáng)它就越弱,你越弱它就越強(qiáng)。

但凡是有想逃避的心里,無非就是因?yàn)楫?dāng)下這件事讓自己覺得痛苦而已。

可是事情的真相是:你越是逃避,這件事情就越會控制你。它會在你的心里形成一個(gè)越來越難以翻越的墻。

說到這里想起一個(gè)烏鴉的故事。

有一只烏鴉,它很苦惱,因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)周圍有很多人在對它指指點(diǎn)點(diǎn),說它黑說它丑說它聲音難聽。每次聽到這樣的話,烏鴉都傷心極了,它不敢出門,就算出去的時(shí)候也是頭垂的很低很低,它覺得很難過。于是它就又開始搬家,逃離這個(gè)讓它痛苦難過的地方??墒请S著搬家次數(shù)的增多,它發(fā)現(xiàn)不管它搬到哪里,都會有人對它指指點(diǎn)點(diǎn)說三道四。

直到它遇到了另外一只烏鴉。它發(fā)現(xiàn)這只烏鴉每天都過的很開心,也沒見有人對它指指點(diǎn)點(diǎn),而且它還有很多鳥兒朋友。它非常好奇,就去問另外一只烏鴉:請問你是怎們讓別的鳥兒不對你說三道四,而且還接受你和你做朋友的呢?

另外一只烏鴉說:我沒有做什么討好他們的事啊,我只是做好我自己而已。

烏鴉又問:做好自己?可是我們又黑又丑嗓音又難聽…怎么能做好自己呢?

另外一只烏鴉說:因?yàn)槲沂菫貘f啊,烏鴉就是這樣的啊,別人接受不接受我都是這樣的我啊,這是改變不了的。我干嘛要去因?yàn)閯e人的看法而放棄我的快樂呢?所以呀,我就每天該干嘛干嘛,捉蟲子、去飛翔、看山看水、幫助有需要的人,開開心心做我該做的,然后我也不知道為什么他們那些鳥兒就來找我做朋友啦~

烏鴉聽到這里仿佛明白了什么……

其實(shí),這個(gè)故事是我自己演繹的啦,哈哈~這是我以前自我調(diào)整時(shí)無意間冒出來的對話。希望能給有需要的人一些啟示吧,反正我在某個(gè)當(dāng)下是很受益于此滴~

想逃避的是痛苦也好,是難過也罷,無論是什么,這感覺我想都不至于要了你的命,只要不是要命的事情,那就沒什么可擔(dān)心的。勇敢的站起來去直視,去面對,當(dāng)這么做的時(shí)候會發(fā)現(xiàn),原本覺得很困難的事也沒有那么困難了。

想要增加內(nèi)在力量,那就去直面自己內(nèi)心的恐懼。

面對才會有機(jī)會去穿越,穿越過去才有放下的可能。


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誰的生活沒有支離破碎的時(shí)候呢,如果因?yàn)槟臣虑榈陌l(fā)生我們就選擇把自己縮起來,偽裝起來,那么生活將會出現(xiàn)更多的支離破碎,而你也更加沒有力量去面對,最終這些累積的時(shí)候?qū)涯銐嚎濉?/p>

沒關(guān)系,慢慢來。一時(shí)不知該如何面對,那就先學(xué)會和自己的心進(jìn)行對話。問問自己到底想要什么樣的人生,想要什么樣的生活狀態(tài),想要什么樣的自己。這些很重要,唯有清晰知道自己要什么,才會知道自己應(yīng)該怎么做。

我的朋友也是位比較有智慧的姑娘,我相信她想一想后就會明白,會做出最好的選擇。

人的一生要走什么樣的路,要?jiǎng)?chuàng)造什么樣的生活,要活出什么樣的人生,一切都取決于自己的選擇。

至于所謂的傷害嘛,用某位老師的話說:

除非你自己愿意,否則沒有任何人能傷害你!

祝福在看這篇文章的你在未來的日子,成為更好的自己。

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