圖片發(fā)自簡書App

??正念日記：

1．A：早上出門時，女兒還沒開始進行早間常規(guī)計劃。

B：女兒心里有數著呢，暫時分開幾天也是彼此成長的機會。果然沒多會兒，看到群里早讀匯報了。

2．A：校醫(yī)和班主任打電話來了，沒接到。

B：不怕啦，學校是非常負責任的，班主任特別敬業(yè)，關于孩子的一切問題都會及時溝通，積極了解情況，反饋。

3．A：先生信息說帶女兒就醫(yī)去了。

B：他是謹慎的人，孩子有狀況及時尋求醫(yī)生的幫助是必要的。

??感恩日記:

1．感恩共同學習的小伙伴，一路同行，我一點兒沒操心。

2．感恩老天爺賦予自己的決斷力，高能量的學習力場，第一天就重新與身體建立鏈接。

3．感恩顧問老師在我快堅持不下去時及時給予支持。

4．我很感恩，也很快樂，感恩老天爺，已經讓我擁有健康的身體，輕快靈動，反應機敏，一定會越來越好的。

??語言魔法師成長記

【情緒魔法：接納，了解，同理，策略，肯定。

表揚魔法：客觀描述＋金字塔（行為，能力，信念，身份，精神）

改命魔法：去除“但是 ” 改成“同時”

接下來一周的作業(yè)：每天具體表揚三條（客觀描述＋品質肯定）也可以具體表揚自己，愛自己非常重要！】

1．表揚先生帶女兒及時就醫(yī)，是細心、負責的好父親。

2．表揚女兒在小小的不舒服時很鎮(zhèn)定，“排出來是好事”，有陰陽思維，了不起。

3．表揚好友學習力強，上士聞道，勤而行之。