昨天感冒了，頭疼欲裂，所以沒有控制我的飲食并且也沒有做任何運動，感冒的時候運動會對自己的心肺造成很大的負(fù)擔(dān)，所以，盡量不要在感冒的時候運動哦～
以至于昨天一下子又重到了減肥前，所以減肥真的是一個比需要堅持到底的事情，經(jīng)常在網(wǎng)上看到減肥的各種好處，減肥成功會提高人的自信，所以讓我們一起加油吧(? ??_??)?
減肥日記（2）
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