時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間2016年的第一個季度已經(jīng)結(jié)束，回想著三個月走過的路，感觸頗多。

這三個月對于我來說是非常重要的三個月，這三個月也是我成長速度最快的三個月。

記得年初的時候，參加新精英定制2016的活動，給自己制定了年度目標(biāo)，畫出了屬于自己的2016愿景板，那時候我把自己的2016按照季度分成了4個階段，每個階段都有每個階段的目標(biāo)，而如今第一個階段已經(jīng)結(jié)束，也要對這一季度做的事情做一個總結(jié)。

如果用幾個詞關(guān)鍵概括我這三個月的收獲，我想應(yīng)該是讀書、時間管理、總結(jié)反思、社群運營，除此之外還有寫作、愛好、健康和親情。

關(guān)于讀書

2016的這三個月是大量閱讀的三個月?？偣餐瓿?0本書。主要的書目如下：

精讀13本：《超級整理術(shù)》《卓有成效的管理者》《認(rèn)知盈余》《暗時間》《社群營銷》《參與感》《周鴻祎自述》《用所有的存在于世界相會》《把時間當(dāng)作朋友》《自控力》《拆掉思維里的墻》《番茄工作法》《你的生命有什么可能》這些書幾乎閱讀完所有章節(jié)并且完成讀書筆記，其中《把時間當(dāng)作朋友》《自控力》《你的生命有什么可能》《番茄工作法》《暗時間》完成書評。

部分精讀8本：《如何閱讀一本書》《如何高效讀懂一本書》《非暴力溝通》《拆出你的溝通力2》《高效人士的7個習(xí)慣》《文案創(chuàng)作完全手冊》《復(fù)盤》《小強(qiáng)升職記》這些書因為時間的原因沒有全部讀完，主要選擇了自己感興趣的章節(jié)精讀并做讀書筆記

略讀5本《不要讓未來的你討厭現(xiàn)在的自己》《一萬小時天才理論》《如何高效學(xué)習(xí)》《在人生拐角處》《社群經(jīng)濟(jì)》這些書因為環(huán)境和工具的限制主要略讀方式，沒有做讀書筆記。

聽書6本：《孤獨六講》《一個陌生女人的來信》《偷影子的人》《斷舍離》《自控力》《你的生命有什么可能》（《時間的朋友》《羅輯思維》節(jié)目）這些書主要利用上下班在路上的時間聽完的。

總體來說，這三個月的主要精力都是花在讀書上，在讀書方面，無論是量上還是方法上都取得了比較大的突破。這三個月讀的書無論是質(zhì)量還是數(shù)量都超過了去年一整年。主要的有以下幾個方面的改進(jìn)：

讀書方法的改變：過去自己的讀書方法很笨，讀書從頭讀到尾，并且很少做筆記。這樣的方式不僅速度慢，而且效率也不高。所以，今年開始，我在讀書方法做了一些的改進(jìn)：首先，開始做讀書筆記。讀一本書，我首先會把這本書略讀一遍，大概知道這本書講了什么，然后對重要的的部分進(jìn)行精讀，我精讀的方式就是做讀書筆記。而我的習(xí)慣是用電腦做讀書筆記，就是邊看邊打字。這種方式有一個很大的好處是，更容易進(jìn)入狀態(tài)，對讀的內(nèi)容印象更深。另外一個好處是，用電腦做筆記方便以后的復(fù)習(xí)回顧和整理。其次：開始寫書評，寫書評是檢驗自己是否掌握某個知識最好的方式。我寫書評通常是摘抄自己比較有感觸的內(nèi)容，然后用自己的邏輯把這些知識串起來。這種方式很好一點是可以很快地別人的知識變成自己的知識，形成自己的知識體系。最后，好書反復(fù)讀。在我精讀的幾本書中有很多書我不只讀了一遍，好書每次讀都會有不一樣的收獲。尤其《自控力》這本書我?guī)缀趸藘蓚€禮拜讀完，最后輸出了4篇讀書筆記，讀這一本要比略讀10本書的收獲要大很多。

讀書時間的分配：我讀書要選擇在早上和周末，選在早上是因為那個時間段精力最旺盛，注意力最好，讀書效率也最高，選擇周末是因為周末空閑的時間比較多，可以用大塊的時間讀書，做筆記。所以我精讀的書主要是在這兩個時間段完成的。

讀書方式的增加：今年除了讀紙質(zhì)書之外，增加兩種新的讀書方式：一個喜馬拉雅聽書、一個是微信讀書。自從用了這兩種工具，自己讀書的時間大大加長了。用這兩個工具可以很好的利用碎片時間讀書。上下班在路上的時候用喜馬拉雅聽書，平時零碎的時間用微信讀書。總之用這兩種方式，差不多聽完、看完10本左右的書。

關(guān)于時間管理

這三個月自己在時間管理能力方面有比較明顯的提升，掌控感也增強(qiáng)了。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

開始記錄時間：年初開始，每天堅持記錄時間。記錄時間給我?guī)砗艽蟮母淖?，而時間的記錄有幾點好處：1.知道自己時間花費在哪里，浪費到哪里；2.不斷反思改進(jìn)時間花費的結(jié)構(gòu)，減少時間浪費，充分利用碎片花時間，提高整塊時間的使用效率；3掌控感增強(qiáng)，知道自己每天可以做多少事情，不會安排過多的事情。

充分利用碎片時間：碎片時間利用好可以很大程度提高自己效能。我一般會把每天需要完成的瑣碎的事情安排在碎片時間完成，這樣大塊時間就可以集中精力做重要的事情。其次，還可以利用碎片的時間學(xué)習(xí)，比如微信看書、喜馬拉雅聽書。最后。也可以把一個比較大的事情進(jìn)行分解，分解成一分鐘、五分鐘、半小時可以完成的事情，然后利用碎片時間去完成。當(dāng)然自己在分解目標(biāo)方面還需要不斷提升。

提升專注力系統(tǒng)：提高專注力很重要的一點在于一個時間只做一件事。并且你越專注，這段時間的時間價值就越大。在提升專注力方面，可以使用番茄工作法，專注25分鐘，休息3~5分鐘。這樣不僅可以讓自己一直保持在專注狀態(tài)，同時不會精力透支。

在時間管理方面，三月份讀的幾本對我影響非常大：《自控力》讓我懂得如何更好地精力管理；《番茄工作法》讓我懂得如何長時間保持專注狀態(tài)以及如何合理安排每天的事情；《把時間當(dāng)作朋友》讓我明白了心智模式在時間管理方面的重要作用；《暗時間》讓我看到時間管理的本質(zhì)在于時間價值。當(dāng)然，在時間管理方面自己還需要不斷的修煉提升。

關(guān)于總結(jié)

今年年初的時候開始逐漸養(yǎng)成總結(jié)的習(xí)慣：每天總結(jié)，每周周總結(jié)，每月月總結(jié)包括現(xiàn)在的季度總結(jié)?？偨Y(jié)這個習(xí)慣對我成長的幫助是非常大的。通過總結(jié)可以很清楚地知道自己現(xiàn)在所處的位置以及自己要努力的方向。而過去自己在這方面做得不是很好，沒有總結(jié)的習(xí)慣，所以很多時候不知道自己所處的位置，更談不上快速成長。下面說說我是如何進(jìn)行總結(jié)的：

關(guān)于日總結(jié)，我前期主要是在第二天進(jìn)行，以三件事打卡的方式進(jìn)行，主要在感悟中體現(xiàn)。3月份開始，我開始把日總結(jié)放在當(dāng)天晚上進(jìn)行，然后以打卡的方式發(fā)到棒棒團(tuán)的群里。當(dāng)天總結(jié)打卡的好處在于一種儀式感，標(biāo)志著一天的結(jié)束。關(guān)于周總結(jié)，我一般放在周日早上進(jìn)行，總結(jié)一周的收獲和成果，然后對這一周的感悟進(jìn)行總結(jié)反思，提出下一周需要改進(jìn)的地方，同時做出下一周的計劃。月總結(jié)也差不多，我一般會放在一個月的最后一周，主要在周總結(jié)的基礎(chǔ)上進(jìn)行總結(jié)，也是總結(jié)一個月的收獲，反思不足之處，提出改進(jìn)的建議，然后做出下個月的計劃。月計劃主要用生命之花的方式表現(xiàn)。這種日總結(jié)、周總結(jié)，月總結(jié)的方式，讓我可以很好讓自己按照自己的計劃前進(jìn)，不偏離方向。

關(guān)于社群

對于社群運營的理解也是這三個月收獲最大的一個方面：

過去對于社群其實沒有什么概念，可以說完全是一個小白。而今年的幾次嘗試，完全改變了我對這方面的認(rèn)知。一次是年初的時候參與新精英定制2016活動并擔(dān)任大隊長，一次擔(dān)任堅持成長棒棒團(tuán)的助手。擔(dān)任定制活動的大隊長是第一次以組織者的身份參與活動，雖然整個過程中因為經(jīng)驗的原因，很多事情做的不是很好。但是這一次經(jīng)歷對我之后擔(dān)任棒棒團(tuán)的助手有很大的幫助。而擔(dān)任棒棒團(tuán)助手也是我成長最快的幾個月，從完全不懂運營，到不斷的嘗試、摸索，得到大家的肯定，再到現(xiàn)在對于社群運營有自己的一些理解和自己的一套方法。整個過程中我感受到最多的是那種探索的未知的驚喜，和想法變現(xiàn)的成就感。雖然自己在整個過程付出很多，但是也是收獲最大的，因為重度參與，讓我真正理解一個社群的本質(zhì)，尤其是學(xué)習(xí)成長型的社群。

當(dāng)然除此之外，二月份讀的基本關(guān)于社群，關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)的書：《社群營銷》《參與感》《周鴻祎自述》《認(rèn)知盈余》《社群經(jīng)濟(jì)》對我的影響也是很大的。讓我對互聯(lián)網(wǎng)的本質(zhì)有了更深的理解，也大大打開了我的視野。

關(guān)于寫作

寫作方面，前兩月沒有輸出很多的文章，而主要在于積累，寫作也主要體現(xiàn)在寫總結(jié)上面。三月份開始輸出文章，主要是以書評的形式輸出。在書寫的過程中可以明顯的感受到自己的表達(dá)能力和邏輯能力有很大的提升，而這些都離不開前期的積累。

關(guān)于愛好

這個季度主要精力都放在成長上面，愛好方面沒有花過多的精力。不多一月份開始嘗試手繪，畫了一共10多幅小畫，這個過程中讓我感受到一種投入的快樂與放松。所以人還是要有一個或幾個愛好，生活才會比較有趣。而且我發(fā)現(xiàn)在疲憊、心情不好的時候，畫畫會是一種很好的解壓方式。下面是我這個季度的一部分小畫。

關(guān)于健康

在健康方面，自己主要的運動方式還是跑步。一季度的目標(biāo)是280km（其中一月份110km，二月70km，三月100km），最后完成了230+km（其中一二月份的目標(biāo)都完成了，三月份因為天氣的原因以及自己的原因沒有完成），一季度完成4次20km以上，獲得三枚半程馬拉松獎牌。收獲還算比較大。不過第二季度因為要把主要的精力放在其他方面，可能在跑步方面不會制定太高的目標(biāo)，只要達(dá)到健身的目的就好了，當(dāng)然可以每個月參加一次半程馬拉松。

理財方面

一月份參加了一次21天小白理財訓(xùn)練營，完成五次作業(yè)，這個過程我對資產(chǎn)配置，基金投資有了比較深入的了解。只是在之后因為精力的原因沒有去實踐。接下來的時間一點要去行動，把自己學(xué)到的東西用到實際生活當(dāng)中。

關(guān)于家人

一季度因為二月份過年，所以留出比較多的時間陪家人。這段時間感受到更多的是愛和溫暖。

我一直覺得自己很幸運，生活在這樣的家庭，幸?？鞓?。因為家庭的原因，自己才能沒有顧慮的去做自己想做的事情。

最后，這張圖是年初參加古典老師定制2016活動中畫的2016愿景板，現(xiàn)在已經(jīng)走了2016的的四分之一，回顧走過的這三個月，自己基本實現(xiàn)了第一季度的目標(biāo)，很高興自己可以按照自己制定的目標(biāo)穩(wěn)步前行。

讀書、思考、寫作、行走、實踐、反思都是成長的方式，不同的人有不同的成長方式，而我很慶幸我找到屬于自己的成長方式，并且以這種方式堅定的向前走著。也感謝在成長道路上幫助過的所有人們。