昨晚睡覺11點(diǎn)半，今天起床8點(diǎn)半。

今天實(shí)際醒的時(shí)間是7點(diǎn)半不到，醒了之后躺著發(fā)布了今日共讀任務(wù)，然后分享了今天自己有關(guān)心態(tài)的分析，然后又花了些時(shí)間玩手機(jī)，最終決定在8點(diǎn)半起床。起床之后整理了床鋪，然后就看了會(huì)兒書，這估計(jì)是今天最大的進(jìn)步了，已經(jīng)不再停留在念頭上了。早上在9點(diǎn)之前看了10頁。今天選的這本書也非常有意思，講了88個(gè)邏輯常識(shí)，每個(gè)只有兩頁，看起來很輕松，還很有料。今天倒是選對(duì)了一本書。

昨天晚上依然是浪費(fèi)了不少時(shí)間，不過可喜的是，有大把時(shí)間浪費(fèi)的時(shí)候，自己最終選擇了不拖延到12點(diǎn)，是個(gè)好兆頭。而且，前幾天未曾在腦中形成“10點(diǎn)半睡覺”的念頭，昨天主動(dòng)出現(xiàn)了幾次，這是個(gè)好兆頭。

今天繼續(xù)執(zhí)行10點(diǎn)半睡覺，6點(diǎn)起床，起床后閱讀的目標(biāo)。

睡前半小時(shí)關(guān)閉所有電子設(shè)備。