8月的第一個周，是國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟確定的“國際母乳喂養(yǎng)周”，到今年已經(jīng)迎來第26個年頭。“母乳喂養(yǎng)，共同堅持”既是今年的主題，又是母乳媽媽們心中的信念。作為一個仍在母乳喂養(yǎng)路上行走的媽媽，借此機會聊聊我和母乳喂養(yǎng)的那些事兒。

初為人母

依然記得產(chǎn)房里聽到女兒第一次啼哭時的激動，那響亮又清脆的聲音告訴這世界，她來了。護士熟練的抱起小家伙，查看性別、記錄生辰、測量身高體重。然后，我和護士商量了一下，沒有讓哭著的她即刻穿衣服躺進睡籃，而是讓她光溜溜的趴在了我的前胸，她像是到了安全島，停止了哭泣。

這是我和她的第一次見面啊，只見她頭發(fā)濕漉漉的貼在頭皮上，周身紅彤彤的有點皺巴，眼睛怯生生的看著周圍，那個一點點的小家伙，看了就讓人心生憐愛。護士發(fā)現(xiàn)我有了初乳，順勢把她的嘴巴推到胸前。果然是天生的本領(lǐng)，人家毫不含糊啊嗚一口便吃了起來。

聽著周圍人說“這小姑娘真有福，一出生就能吃上奶”，我心里也是滿滿的幸福。就這樣，我和女兒的母乳之路就在產(chǎn)房里開啟了，我那關(guān)于母乳喂養(yǎng)的大計劃也邁出了成功的第一步。

小有成就

細算起來，今天是母乳喂養(yǎng)小妞的第620天了。竟然有這么久了，我之前真是沒有想到，雖然有過想要喂到2歲的“抱負”，可自己知道那就是隨口說說。

從第一次通過母乳和孩子親密接觸，第一次笨拙的組裝吸奶器，第一次胸口像墜了兩塊石頭一樣不敢動，第一次體會大規(guī)模的奶陣來臨，第一次凌晨坐在客廳打著瞌睡吸奶，第一次直面堵奶連續(xù)高燒，第一次打消炎針面臨停奶，第一次上班變身背奶一族，第一次出差半夜在賓館排空……無數(shù)的第一次、第N次記錄著我和女兒一路走來的甜蜜與苦痛，還好，苦痛是暫時的，而那種相互依偎、相互需要的甜蜜是長久且難以割舍的。

當(dāng)母親和嬰孩通過母乳喂養(yǎng)進行了第一次連接，這世界上最親密的一種關(guān)系就此誕生。孩子從這種連接中認(rèn)識親人、認(rèn)知社會、體會安全和保障；母親從這種連接中接納孩子、接納新的身份、體會愛和責(zé)任。我以為這是最直接也是最美好的一種親密關(guān)系。所以有人說，斷奶，說是給孩子斷，其實更難受的是媽媽，因為那是在宣告這種親密連接的結(jié)束。不過相應(yīng)的，那也是另一種形式母愛的開始。

幾點建議

回顧母乳之路，我自認(rèn)為還比較幸運，雖然堵過幾次奶，但都很快得到控制。如果說一路走來有什么“幸運密碼”，那我想應(yīng)該是“提前準(zhǔn)備、了解自己、快速反應(yīng)、順心而為”這十六個字在保駕護航。

提前學(xué)習(xí)，不打無準(zhǔn)備之仗

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，母乳喂養(yǎng)也一樣。只有提前認(rèn)識到重要性、了解基本的原理，掌握科學(xué)的方式，才能做到“家中有糧，心中不慌”，遇到問題也能從容面對。

推薦準(zhǔn)媽媽們孕期多和有經(jīng)驗的母乳媽媽交流，提前探探她們曾經(jīng)“踩的雷”，有針對性的避開；產(chǎn)前（一定不要等到生完再去補課）讀一本關(guān)于母乳喂養(yǎng)的書，不用貪多，一本通讀即可，力薦西爾斯夫婦合著的《西爾斯母乳喂養(yǎng)全書》。另外，國際母乳會哺乳指導(dǎo)小巫的《讓孩子做主》以手記的方式記錄母乳歷程，相對更貼近中國特色。

了解自己的身體，學(xué)做自己的催奶師

記得有一種說法叫做“最好的醫(yī)生是自己”，其實很有道理。身體發(fā)膚，受之父母——懂之、養(yǎng)之，責(zé)任則在自己。當(dāng)你成為一名準(zhǔn)媽媽，更要對自己各個方面的身體指標(biāo)做到心中有數(shù)。要了解自己的媽媽和外婆在母乳喂養(yǎng)中曾出現(xiàn)的問題，因為遺傳基因其實很強大；要根據(jù)科學(xué)的方法，堅持對乳房進行輕柔按摩，洗澡時溫水沖淋撫觸，提前用乳頭霜滋潤干燥的皮膚，我以為這些都是你產(chǎn)后第一時間開奶的基礎(chǔ)；產(chǎn)后催奶或堵奶都少不了專業(yè)的母乳指導(dǎo)或催奶師幫助，要留意和感受她們的手法，畢竟漫漫母乳路，你的身體、孩子的糧倉，更多的要靠自己來守護。

根據(jù)現(xiàn)實情況快速反應(yīng)，選擇適合自己的母乳方式

母乳問題來不得半點耽擱，一定記住要第一時間去想辦法解決，千萬不要有“等一等、靠一靠就能好”的僥幸心理。母乳媽媽最常見的問題就是堵奶，一旦堵奶，你的身體第一時間就會傳遞給自己這個信號，堵奶時間長了揉不開很快就要發(fā)燒。所以，輕一點的癥狀可以用搟面杖搟過的冰鎮(zhèn)大頭菜葉子敷一敷，讓孩子多吃一次或者自己輕柔排空；嚴(yán)重一些的，要提早尋求外力幫助，了解自身狀況，選擇合適自己的喂養(yǎng)方式。

順應(yīng)你的感受，順勢去喂養(yǎng)、去斷奶、去成長

最后，也是最重要的一點，我以為母乳喂養(yǎng)的根本出發(fā)點應(yīng)該是母乳媽媽自己的心。如果準(zhǔn)媽媽因為個人原因就是不愿意親喂，或者吸出來用奶瓶喂，或者精心為寶寶備好奶粉、奶瓶，那么，她也是稱職的媽媽，任何人沒有權(quán)利去指責(zé)她。如果新手奶媽很想母乳喂養(yǎng)，但確實有各種原因限制很難實現(xiàn)，那么也千萬不要埋怨自己，盡力給寶寶最好的同時，更要考慮自身的狀態(tài)，畢竟你的身體好心情好，寶寶才會更好。

我們倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，但喂還是不喂，是每個媽咪的自由，每種選擇都值得被尊重。母乳的連接，是身和心的投入和親密，只有順心、順勢，不強求、不苛責(zé)，才是我們追求的理想狀態(tài)。

未完待續(xù)

從一個懵懂的孕媽，到堅持母乳喂養(yǎng)近兩年的奶媽，聊起喂奶這件事真是有說不盡的話題。在這條路上還會走多久我真是說不準(zhǔn)，看女兒現(xiàn)在戀奶的勁頭，指望她兩歲自然離乳估計是很困難。

昨晚女兒在沙發(fā)上吃著奶，我和婆婆聊天時說起來，“怎么想辦法盡早斷奶呢”。女兒停下小嘴，揚起小腦袋，清晰的回答“不斷”。然后含起咪咪繼續(xù)享用，逗得一家人笑作一團。

那么就順勢吧，天氣涼快了斷斷試試，能接受就讓她哭一哭，不忍心那就繼續(xù)再喂喂。

母乳喂養(yǎng)不是一件可以用時間和計劃來精確計劃的事情，她本應(yīng)在科學(xué)的指導(dǎo)下，發(fā)乎情、順乎心、踐乎行，有她陪伴很好，沒有她支持孩子也有很多種方式健康長大。

媽媽和孩子都覺得享受的母乳旅程，才有堅守的必要。其中任何一方的不舒適，都是可以退出的充分條件。

最后，向全天下的母親們致敬，不管你是否母乳過，是否還在堅持。誕下生命、養(yǎng)育成人，你便是這世上最可愛的人。