達克效應：能力差的人，自我評估能力也差，也看不到別人的好，就是庸人更容易膨脹，可能是被豬油蒙了心。

達克效應（D-K effect），全稱為鄧寧-克魯格效應（Dunning-Kruger effect）。它是一種認知偏差現(xiàn)象，指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎上得出錯誤結(jié)論，但是無法正確認識到自身的不足，辨別錯誤行為。這些能力欠缺者們沉浸在自我營造的虛幻的優(yōu)勢之中，常常高估自己的能力水平，卻無法客觀評價他人的能力。

當一個人的認知水平有一些增加時，就會產(chǎn)生對自己的認知偏差，自信心就會光速膨脹，直到到達一個高峰（就是愚昧山峰），這個時候這個人就會自信爆棚，很容易陷入自負不自知，認為自己什么都知道，了然于心。然后停在這個山峰，認知水平停滯不前，并且藐視一切。

這個時候如果突然受到什么刺激，發(fā)現(xiàn)自己原來做不到，接受不自己的平庸，意思到自己愚蠢，就會跌入絕望之谷，突然明白，原來自己什么不知道。

什么是認知偏差？

認知偏差是人們在知覺自身、他人或外部環(huán)境時，常因自身或情境的原因使得知覺結(jié)果出現(xiàn)失真的現(xiàn)象。

比如說我們常見到的：各類歸因偏差、首因效應、暈輪效應、沉默成本、后視偏差、幸存者偏差 ... ?等等? 都屬于認知偏差。

（情人眼里出西施，其實是一種暈輪效應）

蘇格拉底有一段關于達克效應的對話：

有人問神：有沒有人聰明過蘇格拉底，

神說：沒有，

蘇格拉底不相信，

他說“ 無所知而僅知其無所知者 ”會被稱為智者？

于是他四處尋找 果然沒有發(fā)現(xiàn)比他聰明的人，

他說“ 我是智過此人，我與他同是一無所知，可他以不知為知，我以不知為不知…我不以不知為知 ”

最后得出結(jié)論“?他無所知而自知其無所知 他們無所知或所知微 卻幻想其無所不知?”

這就是達克效應：無知比知識更容易產(chǎn)生自信 ，無知或者有一技之長的人 總以為自己知天下事。

產(chǎn)生認知偏差是由于認知缺乏而導致的，就是沒有能力看出自己的真實水平，同時也沒有辦法正視別人的水平。

莎士比亞說 “The fool thinks himself to be wise, but a wise man knows himself to be a fool.”

老子在《道德經(jīng)》：知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。知足者富，強行者有志，不失其所者久，死而不亡者壽。

《論語》說“知之為知之，不知為不知，是知也”

同一個宇宙 同一個道理 …?

插入一個小知識：把達克效應用在歸因上面（如下圖）：

（韋納的歸因理論：“達克本尊”在面對自己/他人成敗的歸因方法）

達克效應里，人往往會把自己的成功歸功于努力和能力，把自己的失敗歸于運氣差和任務難度高；會把別人的成功歸因于運氣好和任務簡單。

【(ˉ▽￣～) 切~~ 如果交給我，我也能很容易完成啊，還會比他做的好】

有時候會過高估計自己已知的東西，同時低估了自己不知道的東西，而容易出事兒的往往是不知道的東西。那怎么避免D-K效應 ？

其實達克效應其實是研究人的兩個能力之間的關系。

你在某個領域的技能水平和你對這個技能的自我評估的能力【元認知：對認知的認知】，你對自己的技能在人群中處于什么位置，有沒有一個準確的判斷。

在認知的過程中，就需要頓悟。

頓悟也稱靈感。指通過領悟明了和發(fā)現(xiàn)目標與手段之間的聯(lián)系來實現(xiàn)問題解決的思維過程。

這種思維方式通常發(fā)生在利用已有的知識、原理解決新問題之中，它是一種突變的過程，某個強烈的偶然因素，仿佛一道電光，使人豁然開朗。

它產(chǎn)生的生理機制是大腦皮層優(yōu)勢興奮中心與抑制區(qū)域中的某些暫時神經(jīng)聯(lián)系的接通，學習是通過對事件的模式或意義做突發(fā)性的重組而使問題得以解決的過程。

如果沒有頓悟的過程 人會陷入“達克死循環(huán)” 但是頓悟之后就會開始開悟之坡的攀登，（在這個過程中會經(jīng)歷許多個愚昧山峰，然后不斷的克服攀登，有沒有人能達到）

一、應該經(jīng)常提醒自己有很多不知道的東西，接受自己，承認自己無知，《黑天鵝》書里提到一個方法：

建立【反圖書館】：在條件允許的情況下盡量儲備沒讀過的書。你的知識越多，你的反圖書館就越大。書架上那一排排想讀又沒讀過的書，時刻提醒你自己的無知。

可能不一定有用，因為可能有時候即使知道自己不行也不愿意去提升。

二、多進行溝通交流：生活需要不斷的鞭策和聽取別人的想法，通過他人了解自己，他人的意見反饋，與行業(yè)大神的比較，時時警惕掉進盲目自信的陷阱之中，“以人為鏡可以明得失”。

也可能不一定有用，因為可能會盲目的覺得啊他只是能BB，或者聽到即止，聽了就覺得自己做了。

所以最直接的辦法，就是祈禱有人（事）能推你下絕望之谷，這就是人 不撞南墻不回頭的人，大家都一樣。

但是希望無論遇到什么都要堅持（要堅持好好活著，要堅持開心）。

雖然爬上一座絕望之谷，還會遇到下一座，但是你的谷底是別人的山峰。