一天的時間就是24小時減掉固定的睡覺和工作合計17個小時，還剩余7小時了，閱讀和學習扣掉兩個小時，休息30分鐘，陪伴小孩玩兩個半小時，就還有兩個小時進行洗漱和吃飯，這時間完全足夠。

其實我還有空余的時間去做自己想做的事情，就看自己要不要做，這些時間都是穿插在我的碎片化時間里面，我要做這些事情并沒有單獨的時間去做，比如閱讀和學習，還有我想做其他的事情都是要在睡眠的時間抽出時間擠時間去做。