今天抽空聽了肖爺姐姐的課，抽了好幾個(gè)空才聽完的，孩子放長假，一下子沒有了自己的時(shí)間。說起什么時(shí)候自控力最強(qiáng)，心情好的時(shí)候，自控力強(qiáng)一些，心情差的時(shí)候，任由自己失控，熬夜追劇，甚至看百度新聞都能看倆鐘頭。熬夜其實(shí)是最不好的，自己心里清楚，熬完夜第二天會(huì)特別難受，頭暈?，F(xiàn)在我也幾乎不熬夜了。一般什么事情會(huì)失控呢，除了教育孩子上，這個(gè)好像不失控的不多，還有就是輕微拖延癥了，每次踏著點(diǎn)出門，衣服都是到了不得不洗的時(shí)候才洗。還有，晨步這兩天偷懶了，明天也不能去了，有個(gè)不能去的理由，怎么辦，我的目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)了。