一早起
反思總結(jié):
1 千萬不要特別自我滿足，不然就走下坡路。本來自信自己可以自然醒，然后逐步往前推，結(jié)果就蕩回來了。整體一個周情況還很好，醒來都能做例行之事。周六班會沒有做。
2 這個周早睡情況非常樂觀，孩子放假，帶回村里爺爺奶奶家，沒有啥活動，哄睡孩子，自己就睡了。偶爾夜醒，突然發(fā)現(xiàn)自己某事沒做，做了也能睡著。
3 睡眠檢測情況，這周都沒有去注意，也沒有去app看。個人覺得這周早睡早起是進入東北虎以來，最好的一周。
二 家庭
1 孩子放假和先生回去陪老人吃飯，第二日先生回店里，我?guī)Ш⒆釉诩依?，幫助下老人，打掃衛(wèi)生。
2 孩子情緒激烈，沒有發(fā)一次火，而是耐心去接納。這個真的嘉許下自己。
3 煮了餐酸菜魚，先生和叔叔們很喜歡吃
反思總結(jié):
1 在家里的時候多數(shù)是公公婆婆準備飯菜，我只是刷刷碗，
2 收拾房間和洗洗曬曬，并未打掃二樓
3 每周可嘗試做一種從未吃過的新菜
三 工作
本周并未涉及工作，學(xué)習(xí)了ps視頻
四 學(xué)習(xí)
1樊登讀書會
你就是孩子最好的玩具聽2遍
幸福的方法聽了5遍
2 讀書
精讀了《你就是孩子最好的玩具》并做了2篇筆記在簡書
3 微信讀書
在微信讀書6天，也是精讀，碎片時間讀的居多
4 大群和組內(nèi)分享各一次
針對自己學(xué)習(xí)和處理孩子情緒問題的分享
五 健康
1 早餐只落了一天
主要是自己不想吃，沒有胃口
2 咳嗽基本結(jié)束
治療方法就只是喝了3天生姜紅糖水，每天喝800ml。未來依舊準備上午堅持喝一段時間生姜紅糖水
3 已經(jīng)在睡前加了杯牛奶，因為最近總覺得腿隱隱疼
六 社交
1 閨蜜電話10分鐘
知道我身體不好，給我網(wǎng)購了2包大棗
2 私聊2次群內(nèi)組員
一次詢問他們踐行心得和困惑一次建議百天目標更新，做可落地可衡量的目標
3 回馬嶺店見朋友一下午
4 回復(fù)微友一些育兒疑問
5 幫大學(xué)同學(xué)訂了2輛平衡車
七 本周重要成果
最大問題:晨間日記并沒有留下證據(jù)，只是每日更新發(fā)群內(nèi)，以后需要做圖片格式。
八 下周目標及計劃
1 看你就是孩子最好的玩具第五章及做第四章筆記
2 幸福的方法寫聽書心得，并自己手繪提到的四象限
3 ps一章
4 制作組會的流程和討論組會開的時間和地點
5 重新梳理學(xué)習(xí)100講 2-8講
6 和先生做一次深入溝通
7 大群做一次分享
