圖｜來源網(wǎng)絡(luò)? ?

這篇文章的女主人公叫潘老師，是一位70歲的女人，卻看起來像40多歲。要知道13年前，她與死亡失之交臂。

一位記者的報道中提到，第一次采訪潘老師，她正在家中做午飯，但看到潘老師的第一眼，她簡直難以相信自己的眼睛。

記者說，眼前的潘老師神采奕奕，皮膚不干不油，10個指甲底部都有“小太陽”。尤其是那頭烏黑發(fā)亮的短發(fā)讓年輕人也羨慕不已，密而順，有光澤，無一根白發(fā)。

所以當(dāng)聽說潘老師已經(jīng)快70歲時，記者驚訝得合不攏嘴。

“我平時什么化妝品、保養(yǎng)品都不用，”潘肖玨展示了洗漱臺，除了凡士林和竹鹽牙膏，四處空空，“患病前，我先生最煩的就是桌上一整排瓶瓶罐罐。得癌癥以后，我意識到以前的生活方式不健康。現(xiàn)在我只有冬天太干時會涂下凡士林，一個皮膚科醫(yī)生教我用竹鹽牙膏當(dāng)洗面奶，生活越來越簡單?！?/b>

而在這次疫情中，70歲的潘老師也經(jīng)常在各大平臺做公益講座，不遺余力的宣傳她自己的抗癌經(jīng)歷，并鼓勵大家重新審視自己的生活態(tài)度和生活方式。

潘老師說：“每個人都是這場戰(zhàn)役的戰(zhàn)士，我們不是一線醫(yī)護人員，科研工作者，對普通人而言，把自己照顧好，不隨便傳播謠言，重塑身心的健康，就是對社會最大的貢獻。”

01

55歲那年，人生遭遇重創(chuàng)

2005年的一天，潘老師像往常那樣早早的上了床。

但黑暗中的一個電話鈴響打破了她原本寧靜的生活，也徹底改變了她的人生。

電話那頭是閨蜜的問候，但掛上電話后，潘老師想翻個身，卻不料突然從床上直挺挺的跌落到地板上。

由于雙腿被床上的睡衣死死地纏住，潘老師的腿部一陣撕心裂肺的痛，突然發(fā)現(xiàn)自己完全不能動了。這時，潘老師腦海里立刻閃現(xiàn)出一個念頭：完了，會不會像體操運動員桑蘭那樣，癱瘓了！

潘老師被立馬送到醫(yī)院，拍片顯示——左腿股骨頸骨骨折，醫(yī)生建議立刻做手術(shù)。

另潘老師意想不到的是，就在手術(shù)恢復(fù)期，她突然被查出換上了“股骨頭壞死”，這種病被定義為“十級傷殘”，多半是由于中老年人骨質(zhì)酥松發(fā)生骨折，處理不當(dāng)導(dǎo)致的并發(fā)骨頭缺血性壞死。

但災(zāi)難并沒有結(jié)束，在做完股骨頭手術(shù)后出院沒多久，潘老師突然被查出右側(cè)乳房有硬塊。硬塊是什么概念，就是“乳腺癌”的癥狀。

在被定性為“乳腺癌”之后，潘老師迅速做了切除手術(shù)，在右乳傷口還未痊愈時，沒多久，又查出左乳也被查出腫瘤，盡管最后檢查出是良性，但依然挨了第三刀，雙乳全部切除。

人到中年真的是禍不單行，剛動完刀，現(xiàn)在又要動刀，這令潘老師苦不堪言。本已經(jīng)寫好了遺書，等著捐獻遺體，但小孫子的探望讓潘老師重新燃起了對生命的斗志，她告訴自己要活下來。

三次手術(shù)出院后，醫(yī)生建議潘老師做靶向性化療，也就是專門治療HER-2陽性的乳腺癌治療。但潘老師有先天性的冠心病，已經(jīng)挨了三刀，再要承擔(dān)化療的痛苦，怕是身體吃不消。

于是，潘老師開始在互聯(lián)網(wǎng)雪片似的搜索關(guān)于科學(xué)家對于治療乳腺癌的最新科研成果。果然功夫不負有心人，突然一條信息躍入眼簾。

一條英國媒體報道，科學(xué)家最新的研究成果顯示：月見草油將會成為治療HER-2陽性的乳腺癌的利器，這無疑給了當(dāng)時身處黑暗中的潘老師一道光。

不管怎么樣，潘老師決定親身實驗一次。

后來，她又查閱大量醫(yī)學(xué)資料，發(fā)現(xiàn)一種叫硒的微量元素抗癌。她查閱大量的資料，總結(jié)出一套適合自己的抗癌飲食食譜：

1、多吃富硒食物。比如豆類、芝麻、蝦、大蒜、蘑菇、小米、板栗和動物內(nèi)臟。

2、多吃富鉀食品。比如土豆、芹菜、香蕉、橙子、菠菜、山藥、萵苣、黃豆芽等。

3、多吃軟堅散結(jié)的食物。比如水果中的柑橘、獼猴桃、山楂、蘋果；蔬菜中的海帶、西藍花、白菜、苦瓜等；葷菜中的螃蟹、青魚；調(diào)料中的咖喱、胡椒等。

中醫(yī)指出，癌癥也是一種淤毒，只有先讓其軟堅散結(jié)，才能化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，達到陰陽平衡的效果。

半年后的一天，潘老師接到了一個電話，是當(dāng)初住院期間她一個房間的病友永美，永美的乳腺癌復(fù)發(fā)了，不幸的是一個多月后去世。

在難過悲傷的同時，潘老師卻發(fā)現(xiàn)自己的乳腺癌沒有任何復(fù)發(fā)，她那套自我拯救的天然食物療法居然湊效了，這對她來說無疑是一個好消息。

02

第二任丈夫的決絕，所有的痛只能自己承受

在手術(shù)后的一天，據(jù)潘老師回憶也是那年冬天最冷的一天。結(jié)婚十年的丈夫突然提出要離婚。

想想丈夫和她已經(jīng)是二婚，是同一所大學(xué)的老師，大她10歲。

原本想著雙方都是二婚，也都有子女，又大她10歲，重組的家庭應(yīng)該更懂得珍惜，但沒想到在丈夫竟然在她最需要關(guān)心幫助的時候提出離婚。

一連串的問題接踵而來：

離婚了，誰陪她去看病呢？

萬一身體不舒服，連遞杯水的人都沒有呢。

一個人的房間空空蕩蕩，怎么過呀！

……

想想就一陣陣的透心涼！

但最終潘老師還是簽下了離婚協(xié)議。

最初的那段時間，潘老師每天晚上失眠，對離婚丈夫的恨意讓她整天精神恍惚，最后連安眠藥都無法讓他入睡了。

最終，有個聲音出現(xiàn)在她的耳邊：癌癥患者不能累、不能氣、不能感冒。現(xiàn)在的自己真的和死了差不多。癌癥都沒有殺死我，難道后半生我要死于情緒抑郁嗎？不行，我要活下去，而且要活的更漂亮！

就這樣的念頭讓潘老師迅速重整旗鼓，一來把家里重新整理了一遍，原先丈夫的舊物全部清理掉，然后，她嘗試打開收音機，聽起了歌，還讓小孫子教她K歌，自己錄制一套運動操之歌，讓身體的每個細胞活躍起來。

后來，潘老師開始靜下心來讀書，從《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《道德經(jīng)》，中華的傳統(tǒng)文化讓她的心量打開了。

她開始走出家門，正巧也收到幾個中醫(yī)院的邀請，負責(zé)醫(yī)院的“中醫(yī)養(yǎng)生講座項目”，為廣大患者講述自己的抗癌經(jīng)歷，傳播愛的福音。

一年之后，她終于不再恨離去的丈夫，開始嘗試和他通話，問候，并發(fā)了一封郵件，向他表達了感謝。因為她開始意識到，其實大家活的都不容易，每個人也有自己的想法，應(yīng)該尊重才是。

也許這場突如其來的大病對她來說是一個恩典，讓自己看見內(nèi)在的缺陷，找到生命最終的意義，放過是最大的寬恕，放過別人也能放過自己。

正如《恩典與勇氣》一書中提到的：“有什么是你想要而寬恕不能給的?想要和平嗎?寬恕能給，想要幸?？鞓?、寧靜的心、確切的目標(biāo)、轉(zhuǎn)化這個世界的一種價值與美嗎?想要一直擁有關(guān)懷、安全與被呵護的溫暖嗎?想要一份不被攪擾的寧靜、不被傷害的溫柔、一份深刻的自在、永遠不被擾亂的安寧嗎?——這所有的一切，寬恕都能給你，給更多的人。”

03

股骨頭再次壞死，探索自我救治之路

在康復(fù)的第三年，原本以為可以高枕無憂了，但命運似乎還是沒有讓潘老師就此過上平靜的生活。

深秋的一天夜里，潘老師被一陣髖關(guān)節(jié)疼痛痛醒，讓她立馬意識到這次不是一般的疼，難道股骨頭又壞死了？絕不可能。但此時她也不能掉以輕心。

第二天一早來到醫(yī)院拍片，主治醫(yī)師說：“這是雙側(cè)股骨頭壞死，不是骨轉(zhuǎn)移！如果嚴(yán)重的話，就需要換人工關(guān)節(jié)。”

一向采取保守治療的潘老師這次也堅定的選擇用中醫(yī)治療法。

在幾經(jīng)求醫(yī)和大量的醫(yī)學(xué)書籍的探索，潘老師還是選擇了中醫(yī)療法。

但一家中醫(yī)院找到的不太有把握治療這種疾病的韓醫(yī)生，在潘老師的堅持下，韓醫(yī)生決定試試。

從針刺療法，到懸灸，病情竟然得到控制。

醫(yī)生要求他每天要做睡前作業(yè)：“每天睡覺前必須泡腳，泡好腳，趁熱’涌泉給藥‘——將原本貼在髖關(guān)節(jié)的膏藥，同時也貼在腳底涌泉穴?！?/p>

中醫(yī)里說到：涌泉為腎經(jīng)第一穴，非常重要，也是全身氣血的第一涌動處，兩腳之氣血雍滯不行，則周身之氣血亦不宜通。

在治療中，潘老師也拼命打開自己對生命的積極意識，想要活下去的勇氣。

她還發(fā)明了一套床上髖關(guān)節(jié)功能鍛煉操，每天堅持練習(xí)2次。盡管每次都練的滿頭大汗，但想著自己離康復(fù)又進了一步，咬牙堅持下去。

（圖片摘錄自潘老師書籍《冰河起舞》）

與此同時，她還研發(fā)自己的飲食調(diào)養(yǎng)食譜，精心調(diào)配自己的一日三餐。

早餐是補氣、補血、補腎餐，活血化瘀。食材是：黨參粉少許，桂圓5只，核桃3顆，枸杞少許，紅花少許。和土豆一起打成泥，早餐的時候吃上一小碗。

因為土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，鉀含量極高，對心臟和血壓都有好處。

就在這樣針、灸、推拿、內(nèi)服中藥、自我鍛煉和食療6種方法齊上陣的情況下，潘老師的身體竟然奇跡的康復(fù)了。

潘老師通過大量的自我學(xué)習(xí)和各種療法的嘗試，最終認(rèn)清了自身疾病的病因，在醫(yī)生宣判最多只能活一年的情況下，把自己從死亡線上拉了回來。

經(jīng)歷過生死的潘老師最終明白，所有的療愈，最終都要回到自己身上來，從自己的內(nèi)在出發(fā)，自己為何會接二連三的得病患癌，這和她年輕時候的工作和生活都是分不開的。

那個時候為了評教授職稱，經(jīng)常熬夜趕稿子，而強勢的性格又導(dǎo)致第一段婚姻破裂，經(jīng)常情緒鬧感冒，致使肝氣郁結(jié)，常常是淚水拌飯吃，而長期不愛運動又使她長年便秘，腸道毒素堆積……

世間一切的發(fā)生有因必有果，凡是從自身找原因，這場病讓潘老師仿佛涅槃重生，不僅懂得了生命的真諦，生命的下半場也仿佛重現(xiàn)了艷陽天。

（下一期，我將為大家分享潘老師一系列養(yǎng)生和食療保健秘籍）