九九讀書日二九第一天:《薩提亞家庭治療模式》之十——好意也要好好說

2016年12月30日 星期五

二九第一天。今天是2016年最后一個(gè)工作日,也是充滿溫情與感動(dòng)的一天。

前一天晚上看到常奶奶發(fā)的朋友圈,遂轉(zhuǎn)到幾個(gè)工作群,朋友群動(dòng)員大家投票。從凌晨開始朋友圈,各種群不斷接到反饋信息,奶奶的票數(shù)一路攀升,截止到現(xiàn)在已經(jīng)穩(wěn)居第二名,其間不斷被大家發(fā)來的各種消息感動(dòng)著。

在此一并感謝所有投票轉(zhuǎn)發(fā)的朋友,常奶奶的事跡值得欽佩;各位親舉手之勞做公益的行為更值得學(xué)習(xí)~



今天班主任老師給每位孩子家長準(zhǔn)備了一封信和班級(jí)成長記錄集作為新年禮物;每個(gè)班開展不同形式的新年活動(dòng):時(shí)裝秀、讀書節(jié)、感恩手環(huán)、才藝展示……很多班的現(xiàn)場直播更是讓還在上班的娃爸媽們大飽眼福;很多老師還給孩子們準(zhǔn)備了禮物。

家校工作基于了解才能理解


經(jīng)過四小時(shí)奮戰(zhàn),娃的米粉腸,我的麻辣腸首戰(zhàn)告捷,耶~我家娃爹熱愛生活、創(chuàng)造生活之美的能力無人能及。手動(dòng)點(diǎn)五個(gè)贊?。。。?!

熟食柜臺(tái)自此與我無緣~

這一天按計(jì)劃應(yīng)該把第四章剩下的內(nèi)容讀完P(guān)72-78,讀的完嗎……昨天的內(nèi)容對(duì)于我來說已經(jīng)有點(diǎn)燒腦,唉~

《薩提亞家庭治療模式》P73
《薩提亞家庭治療模式》P78

看完這一節(jié)想就表里一致的溝通嘮幾句。

這幾天和幾個(gè)寶媽探討家庭教育問題,轉(zhuǎn)了一篇這兩天挺熱的帖子,大抵是說一個(gè)一生苦難的姥姥在帶孫子的過程中不經(jīng)意間的言語傷害(文章后附)


昨晚倒水時(shí)發(fā)現(xiàn)涼杯中水不多了,我便道:“姥爺,沒水了也不晾!”言語中透著責(zé)備。

“沒水了你就晾,誰說就該姥爺晾水的?”旁邊麻辣腸師傅面露不悅。

“我是想讓姥爺活動(dòng)活動(dòng),看一晚上電視了?!蔽倚÷曓q解。

“想讓爸活動(dòng)活動(dòng)就直接說,別說該姥爺晾水!”不懂教育的娃爹又一次給滿口教育理論的我當(dāng)頭一棒。

人家說的對(duì),得聽!

聯(lián)想到下面的文章,還有前些天那篇《你滿嘴愛卻面目猙獰》和《最大的教養(yǎng)是對(duì)身邊人不發(fā)脾氣》,很是慚愧!

不經(jīng)意間我也變成了那個(gè)“好意不會(huì)好好說”的人。

警告!警告!

只要想改,什么時(shí)候都不晚!

我想我需要認(rèn)真學(xué)習(xí)一些溝通的技巧了。





附:《不想孩子仇恨你一生,你只需做到這兩點(diǎn)》

讀這篇文章,我的心隱隱的痛。做母親是女人的天性,但母愛不是,不是每一個(gè)媽媽都懂怎么愛孩子。

很多媽媽,給孩子吃好的穿好的,以為這就是足夠多的愛了。但當(dāng)自己心煩時(shí),孩子跑來要求陪伴,或者一個(gè)不夠懂事聽話的孩子出現(xiàn)時(shí),還會(huì)愛嗎?

很多時(shí)候,在毫無知覺里,媽媽把自己受傷的情緒作用在孩子身上,以愛之名,行傷害之事。更可怕的是,一個(gè)被“錯(cuò)愛”的孩子,也不會(huì)愛自己的孩子,于是一代代輪回。

愛孩子前,請(qǐng)一定先記得,愛,是如他所愿,而非如你所愿。

1大人受的傷就這樣宣泄在孩子身上


小十月從出生以來,直到如今兩歲,一直是我母親在照料。

我母親,一個(gè)赤貧人家的女兒,出生于山區(qū),外公重男輕女,嫌棄她,毆打她,視之如農(nóng)活工具,后來又遇到大動(dòng)蕩,時(shí)代的戕害+家庭的悲劇,導(dǎo)致她回首童年,幾無快樂可言。

18歲,嫁給我父親,迎來了更重的貧窮與暴力。

不快樂的童年,與不快樂的生活,導(dǎo)致她內(nèi)心的創(chuàng)傷極深,幾無療愈希望。

并且因?yàn)槲丛顣?,缺乏改變能力,無法察覺和自省,一直覺得自己是受害者,對(duì)人對(duì)事,充滿怨氣,導(dǎo)致潛意識(shí)中,是默許暴力的。

我和弟妹已經(jīng)長大,她的情緒,早已經(jīng)對(duì)我們?cè)觳怀商嗬_,因?yàn)槲覀儠?huì)抗拒。

但是,小十月,那個(gè)初生的、柔軟的、無辜的孩子,卻不得不面對(duì)母親的喜怒無常,他怯怯地,站在她的暴力里,沒有任何逃離、拒絕、反擊的可能。只是哭,只是哭

昨天,寶寶在床上尿了兩次,又加上不吃飯,母親重又憤怒。

她對(duì)著寶寶罵“死孩子”,“我要打死你”,并且,長時(shí)間未曾停歇。

我強(qiáng)硬地制止她,她更憤怒。因?yàn)?,我的指?zé)令她覺得受到攻擊,于是,情緒奔涌而出。

寶寶重又恐懼地大哭,眼淚流滿小臉,他靠近她,拉她的手,哭著叫:姥姥,姥姥,抱抱……

姥姥粗暴地甩開,依然在發(fā)脾氣。她把對(duì)小十月父母的不滿,投射到孩子身上,罵他,指責(zé)他。

孩子已經(jīng)聽得懂一切,他無法推卸,無可反駁,只是愈加恐懼,愈加慌張,愈加要靠近。

姥姥,姥姥……

姥姥抱崽,姥姥抱崽……

姥姥,姥姥……

哭聲愈來愈大,像呼告,像求救,像吶喊。

我抱著他:崽崽,阿姨抱,姥姥現(xiàn)在心情不太好,讓姥姥自己呆著好嗎?崽崽,我們?nèi)シ块g玩好嗎?

他抗拒,一定要姥姥重新愛他,溫暖他——仿佛那是他的過錯(cuò)——得不到她寬恕性的擁抱,就會(huì)恐懼慌張。

2分明蛇蝎言語,偏說母愛無雙

我當(dāng)時(shí)眼淚都快下來了。

那么多孩子,都以弱小的身心,默默地,無法反抗地,替不快樂的大人,承擔(dān)了那么多創(chuàng)傷。

萬千冤屈,他們也無法言說。萬千苦楚,他們也只有吞忍。那些柔軟的靈魂里,就此劃上深淺不一的傷痕。

能怎么辦呢?

如果大人不能給予他們真正的愛與保護(hù),反而給予他攻擊。

他就只有慢慢地,在內(nèi)心里,長出長矛,長出大刀,長出箭矢,長出盔甲,長出高墻,長出毒藥,長出荊棘,來對(duì)抗這個(gè)充滿敵意的世界。

他漸漸會(huì)說:我不。他漸漸會(huì)說:你走!

但是,無法自我覺察的大人,毫不知曉這一切的發(fā)生。

我們?nèi)岳硭?dāng)然地,繼續(xù)指責(zé)、抱怨,繼續(xù)投射、攻擊,將仇恨與怨懟,施加在他身上。

當(dāng)天晚上,小十月做夢,他蜷在毛毯里,滿頭大汗,動(dòng)彈不安,喃喃地說夢話:姥姥生氣了……

我內(nèi)心悲痛,再度潸然。

又想起幾天前,妹妹帶他出去玩。

天色已晚,小家伙玩興正重,不想回家,妹妹就說:再不聽話,媽媽就丟了崽崽。

崽崽頓時(shí)變色,驚懼不已,瞪大眼睛,說:不要丟,媽媽不要丟……

心理學(xué)早已反復(fù)重申:在人世間所有的關(guān)系中,最大的恐懼就是被拋棄。

可是,在孩子兩歲之余,我們就不自覺地,將這種終極痛苦,放在他面前,逼著他去應(yīng)對(duì)。

妹妹說:好的,媽媽不丟,媽媽說著玩兒的。他安靜下來。

十多分鐘后,忽然又重復(fù):媽媽不要丟崽崽……

晚上回到家,吃飯,洗漱,玩耍,睡覺,睡著之后,也是做夢,說夢話:不要丟崽崽……

我們就是這樣做監(jiān)護(hù)人的!

我們就是這樣一邊作惡,一邊還生出自己是慈父良母的幻覺!

誰都不是無罪之身!誰都不是善類!

日常生活里,也許你和我,都有一種自戀式幻覺:我是理性的,我是溫柔的,我是慈悲的。

但是,在孩子面前,就像面對(duì)照妖鏡,一切丑惡都現(xiàn)出原形:你不是說你有教養(yǎng)嗎?你看看你這猙獰的模樣,你看看你這冷酷的話語,你看看你這只惡魔!

分明雷霆手段,偏說菩薩心腸。分明蛇蝎言語,偏說母愛無雙。最可怕的,是我們毫不自知。

有一次,一個(gè)熟人居然笑瞇瞇地說,不要太把孩子當(dāng)回事了,不打不罵,會(huì)無法無天。

我當(dāng)即看著那個(gè)真的“無法無天”的孩子,沉默半晌,最后嘆息:都是命??!

還有一個(gè)人,說,孩子不罵不成器,就是要罵的,否則怎么適應(yīng)得了社會(huì)!

我看著她,心里說:他日孩子長大,與你針鋒相對(duì),甚至對(duì)你破口大罵時(shí),你不要后悔!

你若不仁,他必不孝。怨怨相報(bào),這就是輪回。

多少大人,正在借教育之名義,藉懲戒之借口,將自己的情緒發(fā)泄到弱小者身上,弱小者受了這委屈,重又發(fā)泄到更弱小的人身上……

層層發(fā)泄,最終受害的,便是那個(gè)最柔軟、最無辜、還學(xué)不會(huì)攻擊的嬰孩。

他承受著所有,不發(fā)一言,以柔弱之軀,積淀著家庭里大大小小的惡。

他不會(huì)說:爸爸媽媽,我好痛苦。

他只會(huì)在夜里做夢,驚慌地喃喃囈語,表達(dá)潛意識(shí)中的恐懼,和成長過程中的傷。

痛苦一代接一代,就這樣傳承下去了。如果要終結(jié),得從哪里入手?

只有從我們自身。

3真正能拯救關(guān)系的是接納和愛

著名母嬰關(guān)系心理學(xué)家李雪說:

當(dāng)你控制不住想要對(duì)孩子歇斯底里的時(shí)候,可以有兩個(gè)選擇,一個(gè)是自欺欺人:我這是教育孩子為孩子好啊。

一個(gè)是自?。何业膬?nèi)心有很多憤怒痛苦需要被覺知,需要被療愈,我也曾經(jīng)被父母這樣傷害。

這是我們家族代代相傳的業(yè)力,我愿意經(jīng)由親子關(guān)系認(rèn)識(shí)自己,成長自己。家族的不幸輪回,且讓我承擔(dān),且于我終結(jié)。

于是和母親聊天。選了一個(gè)閑適的午后,保姆打掃完衛(wèi)生,做好了飯,家里只有我、她,小十月。

我們坐在沙發(fā)里,看著小家伙追一個(gè)球,哈哈著跑過來,嘎嘎著跑過去,歡騰不已。

我知道應(yīng)該指責(zé),可是,我更知道,指責(zé)無助于事情的進(jìn)展,只會(huì)令當(dāng)事人更加憤怒。

你站在對(duì)的一邊,她站在錯(cuò)的一邊,彼此對(duì)陣,更加無濟(jì)于事。

何況,母親辛苦照料孩子兩年,家務(wù)全干,日夜看管,只得一身病,未得半分好,內(nèi)心委屈,早已不平,你若再抱怨,于她也是不公。

真正能拯救關(guān)系的,是接納與愛。

比對(duì)錯(cuò)更重要的,是尊重,是懂得,是安慰。她心里的荊棘倒下去,就會(huì)有沃土冒出來。

我看著她的眼睛,輕聲說:媽,我懂得你,想想你這一生,真的太辛苦了.

小的時(shí)候,沒有人真正心疼你,那么苦,那么累,后來希望阿爸對(duì)你好,結(jié)果,天天跟你吵架,什么苦都受盡了。

累出一身病,什么也得不到,一熬就是大半輩子,現(xiàn)在幫妹妹帶孩子,腰疼得站都站不起來,頭也全白了,還是吃力不討好……

所以,你有時(shí)候發(fā)脾氣,我都覺得很正常,我能理解你,不管你怎么樣,我都會(huì)照顧你,愛你,媽,你不用擔(dān)心,這一輩子有我呢……

我眼見著母親的眼淚,一點(diǎn)點(diǎn)地涌出眼眶。

這是我印象中,她在我面前流的第二次眼淚。

第一次,是因?yàn)楸桓赣H當(dāng)街家暴,她羞憤難當(dāng),找到我,無法克制地哭。第二次,是因?yàn)橐磺斜啾欢?,她落下眼淚。

她說:我知道我脾氣是不好,但是,我真是苦個(gè)傷啊……

小十月跑過來,奶聲奶氣說:姥姥哭了!他從紙盒里抽出紙,抬起頭,舉著手,幫姥姥擦拭眼淚。

那天下午,我們聊了很多,聊往事,聊現(xiàn)境,聊孩子,聊未來。

從來都是這樣的,在冷漠與敵意中,每個(gè)人都會(huì)堅(jiān)硬地防御,冷漠地退避。

但在溫暖與安全中,我們就會(huì)軟化成水,低下頭顱,看見自己的殘缺。

母親漸漸地,開始反思自己:對(duì)孩子發(fā)火,我也曉得是不對(duì)的,但有時(shí)候控制不住啊,你說怎么辦呢?

我說,沒有關(guān)系,有脾氣是正常的,就是記得兩點(diǎn)。

第一個(gè)是發(fā)火之前,告訴自己,再忍一分鐘。然后在這一分鐘里,想一想,崽崽真的是有意搗亂的嗎?這是他的錯(cuò)嗎?你真的有必要那樣罵他嗎?這樣一想,你的火氣就會(huì)熄很多。

第二呢,就是不管怎么控制,還是發(fā)了火,你就要在那之后,向崽崽道歉,一定要告訴他,這不是他的錯(cuò),是你不能控制自己,你以后會(huì)注意的,請(qǐng)他原諒!

但母親并沒有道歉。

我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)兒失望,但想想也接受了,畢竟,對(duì)于她而言,道歉是一件前所未有因而顯得難以啟齒的事情。

晚上吃完飯,母親回房休息,小十月也跟著去玩。

我忙完手中的事后,也想進(jìn)去,還未推開門,就聽見母親溫慈的聲音:

崽崽,請(qǐng)你原諒姥姥,姥姥有時(shí)候發(fā)火,是因?yàn)樾睦镉泻芏鄽猓皇且驗(yàn)槟阕鲥e(cuò)了,崽崽是最棒的崽崽……

我靠在門邊,內(nèi)心涌動(dòng),再度潸然。


生活就是以這種近在眼前的情節(jié),告訴你,如果有愛,無論悲喜,都會(huì)令你很想哭。

當(dāng)然,日子不是一出折子戲,而是長達(dá)百年的連續(xù)劇。

每一集里,都有橫空出世的矛盾,也有拔地而起的痛苦,也許你上一集,成功過關(guān),下一集,卻一敗涂地。這都沒有關(guān)系,你只需要記得兩條:

1,愛,是如他所愿,而非如你所愿。

2,分清什么是孩子的錯(cuò)誤,什么是你的情緒。如果是孩子的,請(qǐng)溫柔地指正,和悅地教導(dǎo)。如果是你的,請(qǐng)自行負(fù)責(zé),若不幸釀成傷害,一定勇于承擔(dān)和道歉。

-End-

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