目前國內(nèi)有不少的兒童體適能培訓機構(gòu)如雨后春筍般涌現(xiàn)，有關(guān)專家表示“體適能”訓練對孩子的身體成長都具有一定的促進作用?！耙话?周歲左右的孩子可以開始進行相關(guān)的訓練，但仍需注意訓練的強度。運動鍛煉能保持身體比較良好的狀態(tài)，對于生長發(fā)育、骨骼肌肉生長都有一定好處，對心理方面發(fā)展也有一定的良性影響等。”?

體適能訓練對青少年健康的促進作用

現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已，世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。"這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

增強體質(zhì)，通過日常的體適能訓練，培養(yǎng)了孩子的運動習慣，促進生長發(fā)育，增強身體素質(zhì)，提升運動表現(xiàn)。

心理健康，在挑戰(zhàn)中，增強自信，形成堅韌不拔的性格；在訓練游戲中，釋放壓力，收獲愉悅的好心情。

社會交往能力，在團體訓練和比賽時，學會控制情緒，與人友好相處。

道德培養(yǎng)，在教練的專業(yè)指導和陪伴中，學會尊重；在親子活動中，增進感情，學會感恩。

經(jīng)常進行適當、適量和有規(guī)律的運動，能夠幫助大腦產(chǎn)生新的神經(jīng)元。其中，海馬體是大腦中學習、記憶的關(guān)鍵區(qū)域。運動能夠使海馬體長出更多的細胞，讓孩子的思維，感覺和反應(yīng)更加靈敏。

如何才能正確提升孩子體適能，讓孩子的身體得到全面的鍛煉呢？

RollKing羅爾王子腦適能課程是以體適能為基礎(chǔ)，讓孩子的注意力始終保持高度集中，同時課程內(nèi)容不斷創(chuàng)新和變化，創(chuàng)設(shè)不同的情景，使大腦不斷做出決策和判斷，不斷刺激細胞使更多的腦細胞參與，加快神經(jīng)元的傳導速度，提高腦細胞的活躍性。

腦適能訓練是不斷地開發(fā)大腦認知能力的過程，隨著大腦認知能力的提高，提高身體控制能力和學習能力，降低大腦的衰老速度，并有效預防腦疾病。

腦適能訓練是基于體適能和動作能力的培養(yǎng)，最終提高我們的學習能力（學適能）。

腦適能課程效果：

● 專注力：

腦適能訓練是多個感官參與，使孩子的視覺，聽覺及肢體始終在不斷地轉(zhuǎn)化和跳躍。讓孩子的注意力始終保持高度的緊張狀態(tài)，對于提高孩子的專注力有很大的幫助。

● 記憶力：

通過腦適能的動作信息記憶和不斷變化形式，增加大腦的海馬結(jié)的信息儲存量，來提高孩子的記憶力。

● 意志力：

腦適能訓練評估貫穿每一節(jié)課程，根據(jù)孩子的身體情況訓練要求也隨之會發(fā)生改變，對孩子的意志力要求也進一步提高。

專業(yè)的兒童體適能訓練指將各項運動做為教材，用安全合理的方式，加上特有的器材及場地設(shè)備為環(huán)境，以身心需要為依據(jù)，提高適應(yīng)生活、運動與環(huán)境的各項綜合能力。擁有良好的體適能可以有助于減少因缺乏運動所帶來的健康問題，并促進身體活動能力。

對于兒童體適能訓練，RollKing擁有專業(yè)的課程體系，多年的成熟研發(fā)與實踐，以亞洲幼少兒身心運動發(fā)展為基礎(chǔ)，通過體適能、腦適能、心適能的鍛煉最終提高廣大少兒的學適能，使之獲得由內(nèi)而外的提升。讓孩子的身體情況為依據(jù)開展體適能訓練，幫助孩子提升身體素質(zhì)，提高學習能力。