一部少有人走的路，這一次終于把4本都讀完了

其實(shí)，還是注重關(guān)注心靈的事

但是，有些事情也不能太過分，凡事過猶不及啊

如果全部都按照書中的講述來身體力行，估計(jì)不僅心靈沒有照顧好，而且會把身體也廢了

當(dāng)然，這里面值得借鑒的東西很多的

比如真實(shí)的表達(dá)自己的內(nèi)心感受，真實(shí)的接受自己的內(nèi)心需求，專心致志地去做一件事自己喜歡的事，等等

這些我們曾經(jīng)有可能忽略的東西，經(jīng)過作者的提示，又可以很好滴在生活中執(zhí)行

這樣我們的身心就可能達(dá)到一個(gè)新的健康狀態(tài)，會自動(dòng)濾去很多負(fù)面因素的影響

另外，從身邊的一些人來看，其實(shí)很多時(shí)候身體的疾病很有可能來自心靈的因素

不能夠很好滴調(diào)控內(nèi)心世界，反映在外部世界就是身體疾病

所以，身心健康應(yīng)是相輔相成的，不過有所偏廢

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