最近的早會主題是但迪老師的阿湯小課堂，店長提了這個主題的時候就非常期待。聽了兩次每次都覺得受益匪淺，很有指點迷津的趕腳，對練習很有幫助。

依舊是午間瑜伽+維密練習，最近的減脂感覺進入一個穩(wěn)定期了，進展得很慢。但覺得這個過程也是對自我的磨練，很多時候我們就是這樣，過于迫切地想要得到一個結(jié)果，就忽略了過程。

晚餐超級豐盛，雞腿子，番茄炒蛋，銀耳湯，還有加餐的一大條肥美的鱸魚和鮮甜的什么子（突然想不起名字了），真的是吃撐了，肚子都到胸口上了。幸糊~

感覺解封就快到來了叭?。?/p>