昨天，我和朋友一起早起趕飛機(jī)，然后她一路抱怨，起來太早了，沒睡醒，很累。而我的感覺是早起非常舒服，能量滿滿，我可以做很多事情，感覺非常好。

你看，我們兩個(gè)人做了同樣的事情，可是我們對早起這件事的評判卻不一樣。

我們自己的體驗(yàn)感不同，帶來了不同的評判，我們有誰對誰錯(cuò)么？

再舉個(gè)例子，同一個(gè)課堂上，有的同學(xué)講老師太好了，速度適中，而有的同學(xué)覺得太快，有的同學(xué)覺得太慢，這種體驗(yàn)感來自不同同學(xué)感知。

有的時(shí)候，我們不妨問問別人是如何體驗(yàn)?zāi)銈児餐?jīng)歷過的事情的。當(dāng)你聽到他們的看法并了解他們有不同的體驗(yàn)時(shí)，你就可能改變你的看法。

用一顆快樂的心，從不同角度看待你的生活。

任何事情，都看到光明的一面，你就會(huì)生活的非常陽光，這是我的小學(xué)數(shù)學(xué)老師講過的話，我銘記在心，并運(yùn)用至今，這讓我獲得快樂的法寶就是我堅(jiān)不可摧的底氣。

從今天起，選擇喜悅的改變對事物的感知，以此來改變你的體驗(yàn)。